现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A" Y0 E& W# ~3 x5 P% T3 I1 Y
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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& W# f" \+ o; b' a; l 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您; o6 [' m$ j( S5 \6 g0 H, s
的眼睛，抗烦躁呢！
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9 P% X4 k* m' z& P5.39.217.77:8898 ★绿豆薏仁汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z1 O9 x: U9 E4 S" _
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
/ {/ Y' ~% B; y- k8 m公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑8 W* C0 ^- ?4 @! x
除烦非常有帮助。
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7 N ^# E/ l( K) y& W$ stvb now,tvbnow,bttvb ★绿茶
% A5 w2 s o+ {% Y/ T公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但6 @0 J/ J. |* l+ e8 \0 u% d% x. u
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
) T* p6 e; M' W t" r; [8 {公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
, V% d+ d6 `! j5 u7 x: V 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为5.39.217.77:8898/ m# D. r a+ J7 Q9 B* }* X
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问tvb now,tvbnow,bttvb. r' t" _ J5 t5 P
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 & ]3 z1 [5 J5 w9 m+ m; W0 t
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
; J6 {, x( i7 w, y, e+ r# i5.39.217.77:8898帮助。 - B& x4 ^1 r. j8 M% g3 Y
) L3 l. E( o/ c6 K* Itvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u" D! Y& O/ `# m% p( Z5 v2 ~
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于4 s7 S! k8 v( `4 F4 J& g% P
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
2 J1 q! i& Y; n# t4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友# @; f3 d& p) U1 u* m3 h
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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