现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月5.39.217.77:8898; M. K2 A7 D: g0 ~( n
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
9 k: `/ W* u$ a$ ^. f议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您5.39.217.77:88985 d; [( p2 D* ]+ }2 ~
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 公仔箱論壇$ X n. s0 w$ @; p3 O0 Q
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁& J8 J! R: N3 f% Q
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
3 R- D3 U3 f) B0 }3 ~$ }除烦非常有帮助。
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★绿茶 公仔箱論壇: R: V( `9 I2 N) B+ {3 v2 X" Y0 W! p
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但5.39.217.77:8898/ `$ M8 ]% i* @% K6 F& i
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb! ^; B4 @8 l! I3 G( d- I
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?0 M% L+ w& }* b% m3 I* b. s
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★枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t3 z/ e: j: a
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r% K( E! f1 V& w# e
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问tvb now,tvbnow,bttvb. w, ~- V2 V! o' {1 o9 L
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& I" @3 F+ Z3 y
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
0 B0 j# M7 |0 m m, C3 v U; u帮助。 5 [: K8 Z% c# a. c# e
: t [$ l% M7 k! a8 j* Qtvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶
7 H& d8 Q- p0 B9 S$ X5.39.217.77:8898 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
! e. U8 d6 }" _# p0 @& t+ F, [9 |, }0 a治疗便秘很有效果。
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) o! y( e0 a& D! `公仔箱論壇 ★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ ?6 v4 K: W7 F
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
( z9 p m# K. _; M+ N7 l2 B0 X还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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