现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb4 Z0 `) K) C& c8 [9 [# M
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
7 K! v. g. m6 i( S议的哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S7 O; h: a4 e$ H. T2 G
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您tvb now,tvbnow,bttvb/ p7 R8 e4 G- f0 R
的眼睛，抗烦躁呢！
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% ^4 y0 V4 C. G3 O6 f2 w7 s' W5.39.217.77:8898 ★绿豆薏仁汤
9 L; n: ^% b4 e! x k9 o5.39.217.77:8898绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
2 a2 k9 W% v& C$ U& ]公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
! X% d% u8 b3 d# K: `除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N/ q3 ], P8 \
S! Z/ {" Z. {/ m公仔箱論壇 ★绿茶
, i6 S$ R* h9 n( l# `- C" @- v/ x 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但" [. k7 P/ U. [7 }$ v
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E2 Z8 m5 u4 u; [7 t
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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8 L+ `# [) E5 G6 Z% F# x/ Xtvb now,tvbnow,bttvb ★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb) H d3 S( m1 w1 v. l& \
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
% ]$ \/ {/ A! ~2 f本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
. V/ T( c1 Q5 W0 M, V0 stvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。5.39.217.77:8898. [( k) }" m& `% s8 n7 K: W0 ~1 L& ^ D
4 W1 m+ ?* M/ ?+ @# W8 P3 P" H ★菊花茶
0 r" L. N& C& ctvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
" {+ ?' r2 T) Z帮助。
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, _) y+ v( a: B( {公仔箱論壇 ★决名子茶 ) x8 l- a% a# `. k1 _
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.77:88989 m3 K6 n8 M3 x: Q# g
治疗便秘很有效果。 ' J( ^! w7 d8 e: g: D' `( b! L
1 b/ Y* y0 \+ f$ n: p7 o7 f ★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb" k5 i: g$ v. @
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友 T3 |" [( ~4 b3 B
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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