[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：

１．海藻　　
２．洋蔥　　
３，綠豆　　
４．地瓜　5.39.217.77:8898: G- T- e1 j3 U/ g/ `; V' j
５．南瓜　5.39.217.77:8898+ e. c8 g" ]! E9 W
６．香菜　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. \! ]0 ]: W- U
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效
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1. 水溶性食物纖維助排便5.39.217.77:8898" L% I1 M) [# X, g; Z

2. 豐富葉綠素高鹼清血公仔箱論壇/ J2 L" I, k8 w& J* {% U

3. 含硒和碘加速體內代謝公仔箱論壇+ u( t* O; E" ~( C. P6 t9 _& _
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4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌5.39.217.77:88981 c: I$ P0 o: G3 i- p/ A4 m
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5. 多醣體活化細胞抗老化6 M) b; j* d! s7 u
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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。
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[2] 洋蔥

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。# m; N( M7 B2 l4 z

[3] 綠豆的4大強效
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1. 平衡電解質利尿抗過敏公仔箱論壇0 S5 S! E% Y$ J, R( p: H, @
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛
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3. 幫助肝臟運作安定神經: O9 g& g. ?2 B2 S. [
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂+ j1 G( ?1 m( \
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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。公仔箱論壇( O4 s; b8 [0 y  z9 b
具清血、消除疲勞的效果。3 q2 A; J$ _* o9 z. `2 g
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綠豆面膜
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材料：綠豆粉、優格、蛋清。5 I  B& `8 _2 c: Q
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使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。tvb now,tvbnow,bttvb7 C8 o, y/ \4 @0 ]
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。5 ^. s3 i8 Q8 |1 c1 A/ Z
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備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. X/ }: f0 \9 }$ y. f( }' i
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t/ A' e, h" K7 R; y( z3 y: a9 }$ b3 S" B
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。

[4] 地瓜
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1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 S/ j3 j7 {) m, n3 S
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) v0 @$ T6 n& H
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[5] 南瓜

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處公仔箱論壇8 O, j. W( ~. V( a

[6] 香菜的6大強效
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1. 富含維他命C 預防感冒
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素

4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗

6. 強精固本男性強精品+ F  L# T! U; ~: R1 f9 `

[7] 蘋果醋

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q$ K+ E: f) Q( @8 f$ u
1. 蘋果
2. 醋
3. 玻璃罐- X3 z9 I% K# V9 y* S
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb& ~2 ]8 T/ F5 L$ o5 ]: T& V( Y
1. 蘋果切塊。5 G/ x0 R3 Y! }, r
2. 將蘋果放進玻璃罐。tvb now,tvbnow,bttvb; ?1 O0 @) s, b7 H1 Q
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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