合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！4 K8 H0 l+ J# j+ v9 P3 u _; I4 X
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。公仔箱論壇2 u, y! i4 M$ g% E- R/ A2 B
- N e- l( `3 F6 z2 B# A2 v2 u5.39.217.77:8898 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。5.39.217.77:8898* }. g! d( i' {. Q7 T) S2 G
# d8 j' q, |5 a: rtvb now,tvbnow,bttvb ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。公仔箱論壇& s3 I" M2 P: N
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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喝茶的八大常见误区公仔箱論壇 }: y8 m* i& K+ J' x/ W& z9 z$ X
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一．喜喝新茶
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* ^ d. g3 Y3 L1 W0 m! P* } 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶0 I# Z9 d7 m+ G0 @# `) B6 {, |
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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三．空腹喝茶
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3 z/ j8 c" S& n, Stvb now,tvbnow,bttvb 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。5.39.217.77:8898; N# ]0 ~, P7 ]& k
5 ~4 Q6 n# X0 V9 J四．饭后喝茶
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; `& D! T7 W; {4 b% Ztvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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; D1 |! U% r- C' L5 [* G3 R; {公仔箱論壇 $ ?* d) m5 }8 h3 \! o
五．发烧喝茶5.39.217.77:8898. W" \8 ?0 f" @: U- u7 q* H
- L5 ? H- e; P- c公仔箱論壇 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。5.39.217.77:8898 A8 x! k! R, ~. i0 j
/ S5 X* N# t1 c8 j0 Y6 d7 Q六．溃疡病人喝茶; Y1 S# N: w4 C+ G
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。公仔箱論壇- N7 `) X( H4 Q B2 g! l0 Y
( U. |2 L1 i7 |5 q, j1 F4 {) w七．经期喝茶公仔箱論壇* O/ J5 C% f K1 w$ Y ]& L
9 [, j' W" d% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。* f% G& f4 |- ]& J9 c1 J2 L% y. m: F
9 H6 {: ]# {- |* Z8 M八．一成不变tvb now,tvbnow,bttvb& Z9 j' v2 e4 a$ g% w5 Z
7 w0 _$ A- g6 E( n1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
4 g- `7 a5 m+ d- v# x% _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* d8 I% [+ X* H
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绿茶正确冲泡方式公仔箱論壇7 P5 `$ D: U+ G1 ^
& f# @& O4 a) i% v$ w公仔箱論壇1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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+ B, S E7 T4 o- u. V5.39.217.77:88983.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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