长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
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: T7 c1 ^5 @5 {8 @5 a7 k: O% w" c轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
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& T- |/ ]2 {- n9 Q5.39.217.77:8898甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
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' |9 [# ?7 W. T5.39.217.77:8898长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。公仔箱論壇3 |, O3 ^. J8 t/ L
4 \. s$ t0 \* Z! M5 X" E睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
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少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
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空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。! h& w. U5 z- i3 R3 b# S% V# c
0 e J; L9 o k! p S蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。公仔箱論壇" n' ^7 Z0 J, e. |+ d4 Z3 }* N
9 R a) E V' m4 T8 g5.39.217.77:8898不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb* C# N" E; N2 O& W
1 W o# b: V& ~( W8 ktvb now,tvbnow,bttvb带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。 |
發表於 2007-6-15 03:13 PM
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