修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單0 d" v9 ]0 Z1 f5 H
" P) J* j# s; S/ k% l# E公仔箱論壇各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f+ v/ y- P8 s' t, A2 e/ t7 {
: k( t, k/ z3 z( q7 `
Monday5.39.217.77:8898) R k- P2 q9 k# L9 x
0 e9 O% S! X" M早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ] \0 Q N# ]; Q2 v
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: {' j/ x s* O, G$ E7 E
下午茶 -------水果 1 份
3 \( Q; c3 B9 l9 g0 o ntvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
1 p; g' v |( itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 T% T" x" ^( d5 M0 R# K, N4 c
Tuesday
# f1 Y9 k3 j+ \. p: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a' s; E& h# _+ X- s5 d早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶- A! ]$ P+ U2 {/ x8 _
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I5 K0 j, W- T# C
下午茶-------馬莉餅 4 塊
4 s4 B( U. {0 C4 X5 H7 {, `- Ptvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
+ r9 k$ r, G; h, j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- k7 q s; S+ l3 S1 P1 b
Wednesday/ C! y2 ]0 Y3 u6 f8 i& \1 e) K
" y' ^: |+ A; H1 B' [& @8 Z7 T, J早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
! W5 Z. _8 Y+ w" a# m% Ttvb now,tvbnow,bttvb午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
4 L: d! |1 C6 \5.39.217.77:8898下午茶-------水果 1 份: r3 a# b! s1 \2 E4 }
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* j% r$ V5 M$ E3 C
3 p, ~; |4 S: ktvb now,tvbnow,bttvbThursday4 y- z6 t, I% e' h3 j
tvb now,tvbnow,bttvb9 \2 J1 C) L" k& R9 n: e
早餐---------脫脂奶 + 麥皮5.39.217.77:8898: H9 s% P; I3 k) f, n1 d3 n, l
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
/ m' {" }9 F/ @7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------馬莉餅 4 塊公仔箱論壇! |) M; O, W7 [9 x: L7 \
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份! r' f, B# x; j" q' q2 Q
Friday
0 Q* G# B! d6 k4 B早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
) ~4 O5 C* D- z3 F5.39.217.77:8898午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
, i0 ^; ?6 C0 e) _& T" E下午茶-------水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb$ X) K9 _5 L% W. _* B8 d- u
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份! }6 z4 X9 M2 Z% v
' `/ l2 o# s6 z% m
Saturday
7 q. @5 _& h8 B6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q0 |0 U/ ~& c7 {! c6 C1 R. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
" O L6 C& v0 Y: f- ]午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)( l6 L4 Y7 A6 [3 ]% O9 |
下午茶-------低脂乳酪 1 杯
8 \- f. K6 R s! i5.39.217.77:8898晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
$ \9 z8 ]* W) O) r5.39.217.77:8898
$ x5 C7 [9 r$ z! b$ x8 T$ jSunday公仔箱論壇" M" v' g- R. ^
5 b' v- r3 T2 d. |/ F早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 1 g- c& \9 o) l$ R; y' C% h; i
( G {' U8 T4 ^7 ^% r: m8 etvb now,tvbnow,bttvb午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)tvb now,tvbnow,bttvb7 a; E( q5 p- u* B
下午茶-------水果 1 份
9 q: A6 m5 ?% l* m晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
| 