材料及份量:
7 [9 w* e( w( S5 k1 D) c公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）
6 d3 z7 I3 j# {1 O1 }. S3 D. `番茄 2個
( X- y/ v: {; D; y- F# ^9 m5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個
* v8 \: t2 r$ W! `& }+ E菠蘿 3片tvb now,tvbnow,bttvb& J, q/ a, x: P5 T4 }8 g3 p
薑 1片
& j! _# e9 P( |+ g: Q5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
, h# b+ f6 B/ z$ f8 N' ]芫荽 1棵
3 M5 \( L$ y, y( b+ |4 ~' S紅腰豆 5湯匙
/ p* Z6 F/ A. |( y5 Z) K5.39.217.77:8898三角豆 5湯匙
; Q; m' M1 C; C" a# R* C+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?5 h3 [$ C9 ^# m' W! b0 w0 l: m; c
調味料:
0 t9 l) Z! Y9 q* {9 D魚調味：
5 j8 r4 }5 T r% s鹽 1/4茶匙
7 S7 @5 K' `3 t& V7 g5.39.217.77:8898古月粉 少許5.39.217.77:88985 ]) N! i9 x) y+ x3 B9 t" ]
麻油 少許
' r- o& { ~$ t7 Y) V' H3 {5.39.217.77:8898生粉 1茶匙) {4 D0 e' `5 {$ D# q; x. @5 H
蛋白 1湯匙
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* ?* r5 P7 F/ atvb now,tvbnow,bttvb燴料：3 N9 t7 G {0 v% u
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇4 j' L4 k7 |# s+ t: A, W8 t( J* G
糖 1湯匙公仔箱論壇- n/ a8 m; [- p- O3 U# h
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ S8 R4 ?3 G4 f, ?9 x
茄汁 3湯匙5.39.217.77:8898- j( k8 Z1 i% e, R- O0 v6 n# Z3 b0 C8 d
水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb, ?: @* d$ H- `: E; `" D
8 L% x& l! i) ?, h* x3 i5.39.217.77:8898生粉水：
" G. o5 K& |7 _% |) k生粉 2茶匙
/ e9 X N l2 m, C$ ?tvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙( a, j9 r) A( a' }# [
5.39.217.77:8898: e% e( B) f8 n: Z
製法:
. E- o2 G* Q1 T" a: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I6 q! r& I- b1 {' Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
\; c5 l0 d9 J/ Z3 m& ^2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
) j1 T9 d; ^$ [1 k1 `! z& e1 d5 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。5.39.217.77:88987 Z1 h F5 z+ E9 w5 Z/ u2 n* M
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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