材料及份量:
% ~; j( h1 a% }% L. H* x% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）5.39.217.77:8898: b$ E+ ~" X/ E4 S
番茄 2個
! P% @* [/ L( L g; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個) T$ P7 ^2 H# X; o
菠蘿 3片* e; L, a$ x) S1 u6 e, \. X) ~
薑 1片
: F0 H) i) Z1 O) v蒜頭 2粒6 m0 j( ^$ o1 b% S# Q& R
芫荽 1棵
) c% T0 H( N* X6 B公仔箱論壇紅腰豆 5湯匙
Y, G3 D* j; s3 e( w+ Etvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 [3 j2 t. ?; z
f( ~+ s# }# t$ q5.39.217.77:8898調味料:5.39.217.77:88984 d0 U" K7 W* l1 Q$ y0 l
魚調味：* I+ x6 r# F q$ d$ g! _$ H$ K9 ?
鹽 1/4茶匙
/ K" [2 b9 l8 v% s) |' T古月粉 少許
, ?) |5 x2 W2 L' ^2 V0 a [麻油 少許5.39.217.77:8898$ ^' U6 f' S- y2 G1 F9 s, n5 G
生粉 1茶匙- B0 y& r0 r# i( a0 ^+ ]
蛋白 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j& i3 A7 \8 n7 N, D3 p; N @
k& y# ~7 F% {8 ^4 u, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：tvb now,tvbnow,bttvb) h" c% F8 D5 z8 u" ^6 A
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇; P+ ^$ f( D4 ~, K& s; V8 m! H1 M4 B
糖 1湯匙
3 t4 D4 z+ p- m6 w1 Q醋 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' G3 q' `- O* Q4 h: {) e
茄汁 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" w- e$ A' Y7 I- U& X
水 1/2杯
/ b$ d6 Z w& u* g公仔箱論壇8 |1 c) f) [/ ~& U8 X2 A6 r. y8 l
生粉水：tvb now,tvbnow,bttvb0 Q# p! c- w' Z: H) g7 h
生粉 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, J% M' D- G5 w8 _5 q2 p
水 4茶匙7 j j- v' S5 e
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製法:9 y9 a" ^+ _* K& p0 ?1 f- }
* i" u7 i" z& b$ {) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
$ c, D8 j/ M0 G* f2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
, P, @' Q9 q9 v z) |! ^. j3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
0 r: W3 ^) Z# ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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