生活中不可能事事如意,如果有一個工場,能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡,那該有多好!年輕時,常幻想這世上有沒有一個工場,可以不停地製造快樂?有沒有一種企業,可以行銷快樂?每當這樣喃喃思索時,大嬸婆就會吭一聲,打斷我的遐思:「那是神話的夢境──命不好的人,妳叫他怎麼去快樂呀?三餐都不繼的人,也買不起快樂的。這一行注定滯銷,工場肯定倒閉!」
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, T5 _! u* U% A; j7 }7 k& p) ?# l; x5.39.217.77:8898有次,到美國參加同學會,我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債,為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中,多年來她從不出席同學會。今年,她居然出現了,而且神釆奕奕。同學們耳語著:「一定是她的環境改善了!」 1 z" D2 q, L4 t0 @2 U
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當她主動過來和我握手招呼時,我忍不住問起她的近況,她笑得很燦爛地說:「你們一定以為我的命運轉好了,其實我一樣未再婚,也還沒有找到合適的工作。但是,我去上了一個成長課程後,思考模式改變了,尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後,事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅,環境也就轉變了。」 / l8 _0 y; Z3 Q4 Y4 G
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她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她:「可否透露一下上課內容?」她神祕地一笑:「這可是花學費學來的哦!不過,為了日行一善,可以讓妳過目。」 tvb now,tvbnow,bttvb" R0 D2 `+ h4 x
( e' c* x) s S; b# i公仔箱論壇她的小筆記本上,工整地寫了十項「快樂備忘錄」: 0 b% ^# p$ q! E! E9 A, M: }
7 e. H' {+ h" M2 s2 Y CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方
" J9 S0 w- g2 Q) V+ ~9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ M' d0 G; \( D3 R9 G& K
2.關懷、問候對方 公仔箱論壇* D% S" o0 u7 G# a# B% [
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3.每天感謝周遭的人事物 公仔箱論壇" t3 D* m% B9 F3 I) I
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4.轉化負面情緒為積極思考
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, g9 I; T W' N- O5 Z5.39.217.77:8898 5.不看負面的資訊媒體 2 I) J. c5 M9 h. I+ f+ L# O* D8 {' J) X
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6.察覺所發生事件的正面意義
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, n4 j3 U. G# }! _. Q7 R- G公仔箱論壇 7.吃清淡食物
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6 X+ Y; W0 m8 H) W0 b# A2 `5.39.217.77:8898 8.每天做一件好事
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. R* d& w8 @' X4 T% q1 }tvb now,tvbnow,bttvb 9.每天告訴自己是最棒最好的 / t' k1 C6 C t3 m7 v- }* Y4 |* Z
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10.參加一個有益身心的團體 公仔箱論壇- g. M. l, @0 g( ^+ y# W- M; a
) y% f! v. I/ q3 h2 R1 y, B* E0 v公仔箱論壇她很熱心地解釋每一條定義,其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭,這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」?頓時,我覺得天地雖大,卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」,對她說:「妳可以不必花錢去學這些課程的,妳瞧,我是『慈濟工場』免費打造出來的,雖然還不算頂好,但已經很滿意了。」
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5 }: U2 b. w5 {* b7 Z公仔箱論壇 我也打算回家告訴大嬸婆,原來我生活在工場裡已經好幾年,而且,這座工場已經營快樂三十多年了,沒倒閉,也沒滯銷過! |