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[中式食譜] 番茄蝦仁鍋巴

 特色
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" r# z% Z0 h% n* T8 t* w2 y公仔箱論壇  好多的糙米、糯米、大米、黃米,演繹出了無窮的好味道,營養自不必說,光看看鮮艷的顏色就足以誘人啦!- w, o# s4 A. d9 W& X
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9 U, Q% E( D& h' U7 ]  雞蛋清 30g5.39.217.77:88989 I; A/ s: K; N2 G# X* ?
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  澱粉 2湯匙(30g)
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2 g+ U7 p. v* B* i6 B5 s' T( [  番茄醬 50g
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  白砂糖 15g5.39.217.77:8898; f0 l! T$ J" `; _7 W" v. x

$ J4 E3 P* ]: T/ y0 [  色拉油 50g
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1 x% O* W% C# {  r. M/ D鹽 6g# C8 V- u, F, H, _' s) n' c
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  剩米飯 200g
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  豌豆 20g' l2 ^9 r+ W5 I, x( V$ D2 O2 X, c
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  姜片 1片
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9 D7 p; N! D+ f1 O/ X公仔箱論壇  做法
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  1、將蝦仁清洗幹凈,加入少許的鹽、雞蛋清、澱粉(10g 左右)攪拌均勻。
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  2、鍋中坐底油,油到了六成熱,放入蝦仁滑炒,出鍋備用。
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  3、吃剩的米飯用手略略壓實, 壓成扁片( 只要略略壓實保證煎炸的時候不散就好),每個鍋巴最好在4cmX4cm 以內,不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油,待油溫溫升到六成,將壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃,撈出瀝油,制成鍋巴。tvb now,tvbnow,bttvb9 q! z. _% ]. e$ u% l

" |& n: n: l/ A6 J6 l* C1 X  4、迅速將鍋中再次放入底油,放入番茄醬煸香,加入適量清水,加入豌豆、姜片、蝦仁,調入白砂糖、鹽,略煮兩分鐘,用水澱粉(剩下的澱粉制成水澱粉)勾芡出鍋,澆到炸好的鍋巴上即可。) P' r- q5 P6 s* _- l/ o- d
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