本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇1 |. H' H' r- @6 r
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【做 法】
- Y2 x" ]- W( V& P7 |- W/ I/ U1 U1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
* a' [3 M& ^$ `! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇 q6 R' A& ]; A3 ^% x( {. \; h
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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 C( @1 I0 e" f0 q4 V" F7 C
絲瓜 300 公克5.39.217.77:8898+ p" w+ C( x# P" ?. b8 C& x
蛤蜊 150 公克
6 ^. ]3 D7 X0 \. E公仔箱論壇蔥 1 支tvb now,tvbnow,bttvb. K1 U7 d6 B! a7 i4 g1 `
薑 20 公克
8 v7 ^; _& M! ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】+ r5 B$ d3 T8 l4 O6 ~' n* x# I5 Q
水 300 ㏄
9 c% n( f: Q. L+ D. Y, \鹽 1/2 小匙公仔箱論壇! X: T1 |8 V! j$ F
雞粉 1/2 小匙
5 s0 u1 R$ P' k: `& Z# ?; u3 ]6 O糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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