西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子tvb now,tvbnow,bttvb' q. B  s" p/ K* N
6 隻鮮蝦' O% v" i# a* a4 M2 x+ x  f
6 隻青口tvb now,tvbnow,bttvb! {( V: R9 N- J* }, |* F
6 件魚柳5 ]. M' E. U- {
2 件蟹肉/ B/ w6 x/ S8 A5 M' I
2 碗白飯
& i% }' F' Z; T' F5 [# X, f1/4 杯粟米
  G" B: ?! z5 x: Z% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙牛油
* n; u: {7 t- D! w; M2 X2 p5.39.217.77:88981/3 杯紅椒粒公仔箱論壇0 x3 s. R( o) X
1/3 杯青椒粒
* e, M7 \9 f5 X. a& u4 R1/2 杯番茄粒
# r) p$ ?' Y6 f2 R公仔箱論壇1/2 杯洋荵粒
" K3 O/ G  {+ @: y1 M7 Y800g 意粉公仔箱論壇7 g6 n9 B) P% w0 T. r9 i4 [

8 D# `# k; g- d5 u調味料 : 鹽及胡椒粉各少許# ]& w5 i- w) c
5.39.217.77:8898; x$ k1 l7 S8 W* @+ \; ?
做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 K# h  v! r$ N1 S
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
3 c3 M- Y8 {& c5.39.217.77:8898(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。