WHO 公布的全球十大垃圾食物
: e3 M- b% v# F9 H/ ltvb now,tvbnow,bttvb1.油炸類食品 5.39.217.77:88981 h3 l; A- _6 ~! N4 E _+ k
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) % I- l& z! _# X5 ~/ h- T+ C
含致癌物質
9 S$ V1 y3 j( @+ T1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
! |+ S7 ^, Q7 n1 |* Z5.39.217.77:88982.醃製類食品
' u; M4 |( ^0 a1 N導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 {7 S2 H5 V
影響粘膜系統（對腸胃有害） ! I9 X* K: @& q, j& G2 `6 _
易得潰瘍和發炎
4 b: }1 y. _; T, O: C3 M9 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.77:8898$ k( R( y' N! o' P/ k% H4 _, ~5 h+ w
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ F+ ~4 ~. _& G( D( x$ B5 x5.39.217.77:8898含大量防腐劑（加重肝臟負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z4 d$ g, y$ Q
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb n' R( S% j1 ?! ?7 Y
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
% [9 F' V. w. ttvb now,tvbnow,bttvb嚴重破壞維生素 5.39.217.77:88988 Z3 Z7 p) A2 j* o& c) J' U
熱量過多﹑營養成分低
1 _% Y! o( G: }0 o; q, r8 L5.汽水可樂類食品
& }$ O9 s3 l. p# D" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 5.39.217.77:8898+ s( Q5 w: Q, }8 z1 N! z5 z1 |- c
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 5.39.217.77:88987 Z8 S# w/ u! w4 P
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇, Q7 N2 m9 j% X7 M2 S6 o5 M4 @3 _
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
: _/ O: N( a! B+ z+ Q公仔箱論壇只有熱量，沒有營養
2 q _! v+ _+ ?! f7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
* T& n& e! N* M7 D1 i" N破壞維生素，使蛋白質變性 & P7 T3 U. `2 ^- P' M6 o& Z
熱量過多，營養成分低 5 A5 u/ g6 k% Y- e
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 x5 h" I s8 z+ V4 m1 d" k含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 5.39.217.77:88988 i7 R8 S3 K, p8 y9 U! p7 k/ e
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb8 r( n# m/ A( l
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
0 w: ^0 S5 S, w; U0 P0 b公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖 1 A0 t6 r* V, a
含糖量過高影響正餐
! \0 l" W5 T2 d7 @, S7 f7 f10.燒烤類食品 5.39.217.77:8898. [# l x; I, }) J
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
. p7 n# c8 z. z4 Ctvb now,tvbnow,bttvb1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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