WHO 公布的全球十大垃圾食物
$ S$ e) b2 S$ S( r5.39.217.77:88981.油炸類食品 5.39.217.77:88980 e* i" h$ A; Z9 x3 r0 t, l
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 1 D9 z4 v) F7 V: k9 @8 u. \# |/ ]
含致癌物質
9 Q' F# S! u# q+ x1 I( Y破壞維生素，使蛋白質變性
" \* o% j- t. V. _: a1 Q公仔箱論壇2.醃製類食品
- j. i- l0 I2 k公仔箱論壇導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
& V( u/ h) _4 {7 D( r4 n* Htvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害） tvb now,tvbnow,bttvb- u1 \8 a9 I! N& h, N5 ~
易得潰瘍和發炎 ; U/ m5 J2 [( m) ^
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb: X( ?: |! J9 N1 W& O
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇: O& x& y7 @5 p( K) Y5 H7 v
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
. `, b& A8 O5 D) j) s公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% e! t; C2 n2 _7 ^8 [: ~( R食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） ' O9 R I& p: G2 P0 H4 g! ~5 ?! o* x
嚴重破壞維生素 公仔箱論壇+ M1 m' w: X' S( a
熱量過多﹑營養成分低
' Y0 O) j! V. {# H1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.汽水可樂類食品 ! n1 C; u' J- N2 A
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 Y, |4 T1 d. H& c( a3 }) L- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇2 M( e+ F2 P$ C+ y
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
: u9 n5 e" s; ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） - x1 a! k9 S8 y. B9 N* g! R0 @; f' w t
只有熱量，沒有營養 公仔箱論壇4 M1 I# k$ Y g4 Y# t
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb" Y+ U( Y. k ~5 o& T
破壞維生素，使蛋白質變性
; A1 w9 A' K* n' F6 a1 r公仔箱論壇熱量過多，營養成分低
2 V' n- Y$ r- n6 y8 h5.39.217.77:88988.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J {& o% k% l' i0 Q/ c/ E
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 公仔箱論壇! B* r. A! D, u9 \* ]- y \
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
; s3 ^$ Y8 ?3 ?! z4 y9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 5.39.217.77:88986 J6 c4 l) e7 ]2 m
含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb. {/ q' N! K9 T, q) v; K& \
含糖量過高影響正餐
1 a0 T$ z6 O+ u+ }/ v4 T6 M, t" ~2 etvb now,tvbnow,bttvb10.燒烤類食品
; h, P" V# M& P1 Q/ \含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） tvb now,tvbnow,bttvb: ^* l+ y3 v; M+ T5 {0 @
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 