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[冷知識分享] 六種水不能喝

生水:生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生 蟲。喝了生水,
, O6 ]) p+ Y' _; |& c! Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C5 g: M1 K3 w% z6 O. H$ t
容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、公仔箱論壇' i) ?, ^( }' j. m
水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染, 喝生水更易引公仔箱論壇, _* r4 F5 `1 `+ u2 b; w7 v+ I

+ Q6 A9 y2 X7 H$ J5 O4 K7 s2 B疾病。, t1 h- _& n' w
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老化水:俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,對未成年人來說,5 U# b% ~% _8 i& q
會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體生長發育;中老年人則會加速衰老;許多地方食
. U; J# W5 b4 g. \4 r* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。道癌、胃癌發病率日益增高,據醫學家們研究,可能與長期飲用老化水有關。有關資料
3 O8 E* F1 ?% N- O" |4 t* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表明,老化水中的有毒物質,也隨著水貯存時間增加而增加。
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  ?: R& l* Q2 k" W/ R( O公仔箱論壇千滾水:千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的
: B  q9 r0 ^! }) k5.39.217.77:8898水。tvb now,tvbnow,bttvb# M) ~9 m- W1 A9 [  i2 f+ N  h
這種水因煮過久,水中不發揮性物質,如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。( r6 M/ u3 S. S; y" j9 b% }
久飲這種水,會幹擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽,還會
. B$ e3 a: ^  A. R9 ?: b造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。
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蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃
+ ^+ i9 C, `5 N" D0 ttvb now,tvbnow,bttvb度很高,常飲這種水,或用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經常隨水進入人公仔箱論壇' T- U* e5 `( o* `- k$ C" {
體,還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰。公仔箱論壇7 ]1 [, }) Y: b) a9 ~
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不開的水:人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離
7 f. R9 ?9 P9 W$ U: m+ I" a出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿還具有緻癌、緻畸作用。? 矰艩饕F??0℃時,鹵代
6 o7 o; U: ~& R* I+ t, {& h公仔箱論壇烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克,超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指
5 C5 w/ c3 j/ \( j, H公仔箱論壇出,飲未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當水溫達到100℃,# Y' a, r7 L* g' t- X+ E* }
這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,則飲用安全。
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重新煮開的水:有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水,重新燒開再飲,目的是節水、節煤tvb now,tvbnow,bttvb  b) Z5 B0 u. J# O) z
氣)、節時。但這種「節約」不足取。因為水燒了又燒,使水分再次蒸發,亞硝酸鹽
9 X6 t6 x7 }# T& A, N: S; m& `tvb now,tvbnow,bttvb會升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內積聚,引起中毒。5.39.217.77:88988 ~* k1 s! N. a# y- y7 W  t0 h5 h

9 b9 C# _* T4 }* A《健康小報導》tvb now,tvbnow,bttvb4 n/ b! }5 i5 c- Y
●健康飲水式:真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約公仔箱論壇( P8 }$ S$ f2 I9 i$ _; q$ ~
200-250毫升)喝完為止,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當
7 y! y3 ]/ w1 D/ T然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果隻隨便喝一兩口來「止渴」,對身體TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 n" b' ]" M* J: J: x
根本無濟於事。5.39.217.77:8898$ r% y) R" c) e- ?) x5 Y, [7 a2 |

" J! Y! I, G0 k# b# e7 `  w●飲好水:盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱tvb now,tvbnow,bttvb0 s) l# n* w8 ]6 v1 t, U
的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;
2 k& o, p8 P( M. L# ~4 G9 m4 Y* O否則,在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。總的來說,如沒選擇,飲比不飲好!!
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% C8 s+ E( G0 S' I0 f/ o●飲 暖水:夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對
' d) }1 D! N* e  S% I5.39.217.77:8898胃臟功能不利,飲和暖開水更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消
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- ?$ @' l  }6 c" j* l公仔箱論壇●空腹飲水:當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往隻能解渴,未能濟事。有效的
) E. J+ I, N' L3 e2 L. F公仔箱論壇飲水方法乃在空腹時飲用,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽後才飲水,
% S! ]3 _7 j- p5 a5.39.217.77:8898對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好,試試看吧!>公仔箱論壇2 Q  L" {/ ]8 O- j

# r- k  P7 _* d+ A: E* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●能放能收:上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水,又或者為了避免借尿」小休的猜- O; H" I; g% f: M9 ?, l, |3 H
疑而寧願不喝水;在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此
  @: R8 K) ]* V( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下去,膀胱和腎都會受損害,容易引起腰酸背痛。隻要慢慢養成飲水習慣,膀胱接收慣
5 o7 ^! z8 M1 w1 p9 k$ `& e了,上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水,上廁所七至八次亦屬正常,是新TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]6 w' _6 A3 R* D5 m; D9 v$ r
陳代謝必須的更替。切記飲水之道,並不在乎滿足喉乾頸渴,口乾時才喝一口水根本毫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' F7 ^3 P: l8 x7 i
不濟事。水之於身體,就好像氧氣般重要。給身體喝水,是延年益壽的不二法門;給身
* ]: V/ d: [) L" f5.39.217.77:8898體喝水,是亮麗皮膚的基本原則。為了健康,為了美,水,又那有不喝的道理呢?
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AM7:00:經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝 杯250CC?漱禲A可幫助腎臟
7 V3 t- q0 ~/ \- o公仔箱論壇及肝臟解毒。別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食tvb now,tvbnow,bttvb1 Q2 m9 O8 N1 q  P) `7 z7 |

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AM9:00:清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中8 N0 F1 o) z# {
會出現脫水現象,所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!
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+ W. S* R0 j3 v: ]9 V公仔箱論壇AM11:00:在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裡的
$ W6 s' l+ Q' xtvb now,tvbnow,bttvb第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ {3 Y: t5 ]3 k1 _9 l) M: [/ q

5 l" ]; Z$ O) PPM12:30:用完午餐半小時後,喝一些水,取代讓妳發胖的人工飲料,可以加強身體的
2 u& \9 \. @# X* Y. u# d公仔箱論壇消化功能,不僅對健康有益,也能助你維持身材。/ v- T" g  }$ {! {' M

% M2 o# v$ b1 q# C6 S5.39.217.77:8898PM4:00:以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!喝上一大杯水,除了補充在公仔箱論壇/ {( h" X: r0 p
冷氣房裡流失的水份之外,還能幫助頭腦清醒。
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! c8 X6 W) q: Y! Y公仔箱論壇PM6:30:下班離開辦公室前,再喝一杯水。想要運用喝水減重的,可以多喝幾杯,增加
2 u( n3 M$ m$ u/ m6 g4 A9 n飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。5.39.217.77:8898) `& Q( D8 {. ]( R0 E: D! x
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PM9:00:睡前一至半小時再喝上一杯水,目標達成!今天已攝取 2000CC水量了。不過5 N0 n, b* o1 N: M+ Y% F5 y
別一口氣喝太多,以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
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