[冷知識分享] 运动时

hokhok

做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
' n7 d# d* u* J* w; B9 |; j. |公仔箱論壇
+ |5 A3 C" m7 ?' k1 x3 ttvb now,tvbnow,bttvb
. `' V) Z6 F9 G- f7 I5.39.217.77:8898做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， 5.39.217.77:8898$ n! W4 E9 K& h* m! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B: m0 |% m0 A
tvb now,tvbnow,bttvb; j2 ?: P# N0 }3 p$ M8 {7 X
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" {( K1 @2 P1 v- A
公仔箱論壇6 v! o4 t5 G" s. y0 `

( {+ y# V! {, @  t$ S故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， : J9 T/ p& [0 T3 Y; P) d. ]1 g, J) X' Q
公仔箱論壇5 O2 W% N! d1 x6 h% ~$ h0 M1 L3 R1 ]
公仔箱論壇, u, S8 k( f7 N, J3 j
否则所减的只是那个面包的能量。

70h70h

謝謝，了解了