[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 公仔箱論壇% ~  M4 i% b' t: i. L0 h4 T9 ]
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+ A/ v" w! Y: @$ o6 p- U/ b8 W; Q其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* r3 i, v- M. b

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, P( q, T" A  x; X+ w% @tvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
1 D+ Z6 o* t2 ]' z, M! O公仔箱論壇下次我真要試看看~
7 T7 ]" [1 `- `謝樓主~