[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5.39.217.77:8898$ j  V# h: n" E' w5 g  \6 [  s
魚翅瓜絲……2杯
0 @+ Q$ p9 g/ l. B+ l5.39.217.77:8898香芹菜……2湯匙
- E/ e7 Y" s, f+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆……2湯匙$ a+ p3 C6 T% k6 Q5 N
紅蘿蔔絲……1/4杯
. `$ v) ?* a- Z- ?6 Z/ x. c4 {冬菇絲……1/4杯; S0 v& O* U1 o% V/ D; o7 ^3 w
薑米……1茶匙
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調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E: z  h% ~. w- S
鹽……半茶匙公仔箱論壇$ Y2 a& u4 h4 S% n  r7 j/ p
天然醬油……半茶匙
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+ V. _6 a9 d6 L9 a9 @+ b8 J7 P製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v3 Y) D% v( i
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。