浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：5 r+ i/ V1 [* E+ u% o* M6 l
* ~$ _+ U0 a+ m4 ]- k6 ^* x1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
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9 \' w+ K4 E2 O6 ?5 B+ g2 P5.39.217.77:88982.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
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, m' `, l- U# ]! T3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。* ^9 k2 s2 _/ k0 Q* S
: A t, E; l g+ K! z" X8 l2 f+ n5.39.217.77:88984.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。2 _2 b: x2 x3 e; A9 S
' ]! D: q0 D! u) s9 r3 T! E* e5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。5.39.217.77:88986 X B2 _' N, W
, k7 H# ]) Q& g0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb9 X6 @: q7 C3 ~2 B$ @! h. |
1 r* G# \. q, `tvb now,tvbnow,bttvb若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
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