【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* H8 l" Z4 \+ E) Y; @ t
/ E5 m' V' k$ j公仔箱論壇在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 公仔箱論壇: a7 u; b) j' o" X, u' B
. O2 ?% q: l6 z9 N上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 公仔箱論壇8 Q. h8 T$ f; }4 D
[' l% r* Y5 p( m1 T1 B$ {5 Z; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
6 }$ \0 L! K. I _& W
% W" M* L" X. V5.39.217.77:8898建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
0 P0 F8 q t) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 f7 X7 u2 v5 T* ]$ H/ w# O
三大要穴最貼女人心 tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ X1 p# r T5 Z4 B
5 o. n% ?0 Y8 x* P% B4 s$ q5.39.217.77:8898認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。
0 C0 G1 @: e" Q6 ]0 e' g- L
/ R7 Z* [4 W6 Q |. E3 E% {tvb now,tvbnow,bttvb消除魚尾紋—按絲竹空 , w `8 w5 T8 J( L3 A; |2 ]
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
9 Y& o/ c: \2 c' p. j8 e: e
4 _/ f0 x4 F) T; |8 H. C6 x5.39.217.77:8898治怕冷症—按陽池 公仔箱論壇$ `/ \4 K. y9 O+ M7 n" Y
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb! m5 N- U7 g9 U; p2 v
$ V! a8 h! K: Y& g# r6 H治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
/ G9 j3 \- H2 O" |0 J; M支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
) z8 d1 c( A N; ^& M
/ Z4 L# Z. ]; s5 G1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 公仔箱論壇5 U, u+ S0 z4 O6 Z! c3 P/ ?
) u6 r5 j5 Y5 n: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 公仔箱論壇; w; |/ P3 a. @& s7 L& r2 E" d
+ [5 F! @5 G0 K; ~2 Y4 ^對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 tvb now,tvbnow,bttvb% c: M) ~( X1 D3 S2 T8 N4 x
; u4 i. q/ |2 M' ^; `) F% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴方法 公仔箱論壇1 W4 G1 @( V5 o; z
& T, h- B# M/ c7 L: H( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 在面部，眉梢凹陷處。 5.39.217.77:8898+ F* e2 z# f9 e& Z* s& m
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 公仔箱論壇* W/ K, F% ^ V7 b
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
