【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
) }% R4 f3 `/ s4 N; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `2 A4 W A: ?& ^/ q- P
在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 tvb now,tvbnow,bttvb- a7 M, ^) Y+ Y& q( ^5 p
" p% ]3 R6 k$ n) F5.39.217.77:8898上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 tvb now,tvbnow,bttvb4 C: S! y, b) O' H' S `
5.39.217.77:8898$ b; `; i9 N( W% ~( u' W6 g! f
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
) x7 n$ s% }/ y* u
S5 {( P# g2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 8 |( T% c3 ]( U, w$ j
tvb now,tvbnow,bttvb# Q; ^% X4 h1 a( U2 V7 y( _
三大要穴最貼女人心 5.39.217.77:88983 c5 h* `. t4 Q; A8 v% H3 ]
公仔箱論壇) D( ?( A3 n& Z1 z' D8 y
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。
7 Q- m4 ]- q7 c% B' w# C) V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! U L. K5 O& r$ h! R+ H0 ~( |
消除魚尾紋—按絲竹空
/ Z8 U" E# |- x2 _8 b. o絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* t* T, [8 Z- V! h7 P3 X
1 C. n/ v' j* z3 a( a治怕冷症—按陽池
0 ?2 G- F& _7 |4 Q8 K% f4 h* w( c陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 ( G* X) F/ H& ` Q# o) Y
6 ]& Q9 H) u2 E8 N治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 3 a$ b8 k! P5 c0 ?% R2 n
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 公仔箱論壇3 K% ]( D) Q/ o0 ?+ A% y
5.39.217.77:88986 N u7 B5 G8 }( T7 f
總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 5.39.217.77:8898 K6 P! p( Y2 b, H2 X
% p# z7 e+ y$ l9 w4 K: e
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。
7 k0 B' s; L4 I5.39.217.77:8898
s# m, T- s4 D# F( ?0 htvb now,tvbnow,bttvb對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 tvb now,tvbnow,bttvb u- `0 y7 {6 r8 q; _1 C! j8 }3 H
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ {. a3 o r5 p
取穴方法 5.39.217.77:8898, x8 i) `( z6 z
; J# z8 ^( Z* B6 O1 M, itvb now,tvbnow,bttvb１ 在面部，眉梢凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 k- S" }7 w- c# d
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
# b$ C# ] j' a) j- s) W３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
