材料：
# O& U$ J+ J9 P6 m: g# n q1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚 1條
% R _& v' q1 j6 R" U% N. j牛油果 半個5.39.217.77:88982 Y$ ]* s8 a- U+ p! I9 m
洋葱 半個公仔箱論壇* x% J" D8 C+ O9 m* e. x$ y
番茄仔 2個
( l; h s# N- p+ O- F5 Z雜菜沙律 適量
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' n# F8 V! L$ G( i! N) Z. `% `% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Garlic Aioli醬：
; I- {0 V0 c: B5 _tvb now,tvbnow,bttvb將50克蛋黃醬、1個刨碎蒜頭、半個檸檬汁拌勻，加入鹽和胡椒調味即成。
J; A3 y: {% R) b9 \" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ i. b8 D* s9 `: s8 b# ^& b
& ?' c0 y1 d( _. |1.將墨魚的眼、嘴和內臟除走，剩下墨魚筒和觸鬚，清洗乾淨；把墨魚筒的面皮剝掉，整個攤平，在一邊割滿格紋。
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2.塗上橄欖油和灑上適量鹽後，放入烤爐烤焗約5分鐘，直至熟透。
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4 Q8 M8 i I+ f0 X, l' _! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雜菜沙律加入切片的牛油果、洋葱和切件的番茄，加上Garlic Aioli醬；最後把烤好的墨魚切條，放在沙律上，再以橄欖油和鹽調味即成。5.39.217.77:8898, ~2 e8 n8 K& b/ c W
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小貼士：
) L! e9 K% |) g" h/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤墨魚時，有割紋的一面向上，並用物件將之壓着，免得過分捲起。
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發表於 2011-4-9 08:37 AM
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