[西式食譜] 鮮果汁冰沙

xz12

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?3 b) B5 Q9 i3 c: e" N
香蕉　　一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ ~0 y5 B; @
芒果　　半粒（取肉下來）
5 ~4 ^1 J) C2 y9 u: N1 }# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個
' H/ g  R! Y0 H6 K6 T& e% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純柳橙汁一杯半4 s. o1 b; t: c
開水　　半杯
9 q: w; F; j: P2 i: B! w2 @# z$ ^8 t& z" K$ t, }
作法：tvb now,tvbnow,bttvb! z1 ?1 K0 h, Z" P
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  公仔箱論壇9 n5 T. s0 F$ h  P9 z4 a

% Q& A8 E/ G' }( y5.39.217.77:8898
, r4 |! T" u8 e* _# ]營養素分析
, b. n, x9 o# y6 u3 C" |tvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。