[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
7 |$ I) t" R4 L3 m* @$ v) Y公仔箱論壇香蕉　　一根* B% H4 q$ x5 W! q
芒果　　半粒（取肉下來）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h. F: F% T# v, \5 d' X% X
鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& @, {( D4 G7 m! M# k0 N( O
純柳橙汁一杯半" T: Y7 p/ Z1 p- h8 W- Y7 d. i
開水　　半杯
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作法：
8 u. B& @$ ~1 T& O) H' Y5 ^% G公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  公仔箱論壇- a3 F4 h) b% X1 n) ^1 g3 q0 y
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營養素分析 " W6 {( D# X" h4 J3 O3 V) e, {
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。