材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ @4 ]2 ?7 \; p+ o" h2 n) t3 M# j
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。# S2 E/ N9 v% j) A w J$ @
1 x4 g1 f* F; r4 R$ n8 c* Etvb now,tvbnow,bttvb調味料:
7 T" F# b7 c% O' m9 o/ a5.39.217.77:8898黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。
6 ], c( `6 U* g& @3 _0 S作法:" {: m }% l' p
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
) }$ S+ y2 e& j6 k2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。1 k8 P( F- U2 M! Q9 ?- S# g% ^
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |