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+ D& l5 M& N8 t- i+ ~% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: " I& L# I1 K' d+ H" O8 K* r% L
透抽1隻5.39.217.77:88987 Z% P2 K. T: N2 O7 M
綠蘆筍8支
1 Y" I% W) ~1 _0 n+ z- |4 m5 htvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒1顆
" s9 S4 U: Z/ P0 r& v9 K, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、沙拉油適量
2 }. J; ~" M2 _* ntvb now,tvbnow,bttvb料理酒2匙
& ~/ R7 S; k( x. E/ e2 Atvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許
+ J/ f/ I; h6 u, ?+ k( ~美極鮮雞晶1匙
# m" ^9 i0 |( S$ |3 g, E美極上湯雞精塊 1/2塊
$ {$ m4 C) N: x3 I; c: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3匙
7 ~0 | z8 F; H8 `) I公仔箱論壇做法: 5.39.217.77:8898* b2 T, Y2 g! `2 h6 u2 b' N
' P* v( O3 Q0 atvb now,tvbnow,bttvb 透抽切成1公分長度比較利於食用。5.39.217.77:8898' W8 p8 e6 Y) z- z4 N
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
$ f/ W$ K) C0 G8 \& m先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。5.39.217.77:8898, E1 y; j4 A" T& ]* N& W# s
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。公仔箱論壇0 F0 p8 O- h7 E7 N0 `* X, Q
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
7 y, i- ~5 P- V+ @% x公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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