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材料: 5.39.217.77:8898& V( u; y+ \0 Y( f9 c7 m, ]
透抽1隻
1 s) _/ q7 g4 E綠蘆筍8支
) Y& i7 T7 f. \; [+ b3 `! B5 h' h5.39.217.77:8898紅甜椒1顆) V9 ]/ y6 W4 p% m/ ~
鹽、沙拉油適量5.39.217.77:8898: C; o% k' _6 K/ E3 D/ S! {
料理酒2匙tvb now,tvbnow,bttvb6 }( a g6 x0 @0 s: x0 o
胡椒少許- ?' ]' h, }: B$ C
美極鮮雞晶1匙
4 c' Z2 E3 H3 S" H9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊
9 e1 `+ `* e% J2 Z: p1 ?, s5.39.217.77:8898鹽1/3匙
7 v7 |4 \4 k0 ^- p3 c1 s. u, z做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: F) s' \ e& K: e$ a
2 {- c$ e8 D1 u# d3 Y0 k 透抽切成1公分長度比較利於食用。1 o3 j! {' }$ a( w
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
, ]- C9 Y& r O( y* Q N; G9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。' u7 h& C; w0 I# i6 ?6 F
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
2 f6 u. V$ [# N3 T最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
7 Y# p* v/ E/ N9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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