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! f; t" f, P9 X3 k- {8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" h3 c5 @0 }2 \& `6 q# J
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鯛魚片 1片
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6 K; Q* B7 V6 i/ z1 ptvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 10粒
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( X: b$ d; d3 c6 h" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 適量
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蒜頭2粒
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; T5 i" s, k$ ^/ t# A3 p公仔箱論壇青蔥 1支5.39.217.77:8898/ Y) m: ^" |% ?0 l0 v/ G/ X
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沾粉：5.39.217.77:8898/ e8 j" P2 U* C! H
麵粉 2大匙
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【調 味 料】公仔箱論壇% e( d$ V1 g. \7 K
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鹽 1小匙5.39.217.77:8898* ?/ j1 m R% z% C" {
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蕃茄醬 3大匙
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' ]* \, t& ?. T( s7 A. T8 `公仔箱論壇【做 法】
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7 w8 Z; Z' H3 N* Utvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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( P+ H4 I) ^) ^/ e3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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