. H5 y# o: u2 M$ D公仔箱論壇
' V% C6 a+ N% e% J公仔箱論壇
7 e2 _4 R' S2 O, _8 [- O公仔箱論壇 1 `5 L; ^7 g4 C) w$ ~* e5 K
【材 料】
4 F. {2 b0 f# b, g9 D9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `* D/ H- k$ H! a: ]2 j公仔箱論壇鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 D% L; D: W
: I) e. w3 j( f( s% V7 ~tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 10粒
9 F$ c0 N9 o1 stvb now,tvbnow,bttvb. O/ p T* d$ |1 z3 V9 |6 k
嫩薑 適量
. n+ z+ [( X: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P# N7 N2 I _6 Htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
# E9 p: ]. t$ J+ @7 E) H2 B7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J v8 q5 w2 x# t
青蔥 1支
/ x- m$ P0 e+ K- ttvb now,tvbnow,bttvb
0 [: L* S3 h! |3 ^tvb now,tvbnow,bttvb沾粉：
0 }5 s$ |! B1 q- C麵粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M8 j3 W3 S6 A, [
5.39.217.77:88983 s# m* _$ F* {8 g. j& F \
【調 味 料】
2 M, k; F" b! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' c) p0 V- t& C+ [- q$ U& J
鹽 1小匙
. J2 V" U, h6 U5.39.217.77:8898
Y' K$ ?, m" o* ^6 N蕃茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( s4 l& B- j: Q" L7 b/ D! M
) y# }. b/ R4 o% f& v: X* ?3 N公仔箱論壇【做 法】
0 N* B3 v- t. [0 [. ?5 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v5 Z0 `" j8 g0 L2 ~/ ?6 c
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s9 @( ~! b" [; C8 {/ L
公仔箱論壇% W- J6 `5 }+ s
2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。# J; q! J( j6 @1 Y) w
1 z; v; D4 c# Y; c$ U公仔箱論壇3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇$ n' c! ], g4 R4 S
|
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 