據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。0 q! G( g- Z' f$ ^& @! ]: b
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。; q5 e1 q! a3 K- j
+ W* C8 N0 K1 C7 ~) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。! z4 p! S8 t; O+ k* E# ^
# O, ~5 g* |" t! K$ ]基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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; v# J O/ y9 c7 }! |/ K* v9 V1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
+ z9 F; v8 B0 l7 h3 h' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b3 p; w& N/ g4 o
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。' F7 H$ u. m+ l% v; V4 @6 [
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。公仔箱論壇# V7 z8 l% M; @6 p0 w
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。5.39.217.77:88989 r8 E4 _* \6 Y2 |9 h4 f7 m$ o8 D
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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