[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯tvb now,tvbnow,bttvb% i' E& b7 [" C* u; W

* U2 O$ q: N! K( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】 : c, x3 d  k0 e% p. `, l
咖哩塊  3～4塊
3 G% W" W4 E& L4 q7 C- s4 e蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 j) k" l" ^/ ^) n2 P2 U
花枝  適量 公仔箱論壇: `1 Y( X+ L0 H
蝦  5～8隻 5.39.217.77:8898+ s. _, _; [5 d. u( E5 J& c
魚片  適量
* N. y* d2 }( Q" @4 d9 j. m5.39.217.77:8898胡蘿蔔  1/2個
3 K) a  B2 l  C! u/ ^5.39.217.77:8898馬鈴薯  1小個
. O' G7 G3 T6 [' f- }# x2 m5.39.217.77:8898花椰菜  適量   }$ S& j* M9 L( z3 s6 U# j4 y" c
高湯  少許 公仔箱論壇: v2 }& o7 _) }
白飯  1.5碗
5 ~; P+ m, V' }& r& g& b* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量
$ g/ l7 H/ c" U公仔箱論壇【做　法】 " V4 K' X: X3 }0 S$ T, j0 w
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
7 |, N  O$ ]; J# ?6 z公仔箱論壇2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
$ s6 t$ ?+ {  B+ x4 `0 ?+ X& E5.39.217.77:88983.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 s5 i' l0 I8 o
【備　註】 tvb now,tvbnow,bttvb& e2 a% M; @3 Y+ B, g
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。