材料: 壽喜燒用裡脊牛肉片400g 牛油少許 輪形麩4個
3 Q* N7 D$ k' T( q9 m, d5.39.217.77:8898煎過的豆腐1塊 粗粉絲1袋 長蔥3根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O6 O$ x9 s- Z0 ]1 C. ?9 X# Q& a
茼蒿1束 砂糖3/4杯 料酒3/5杯
! q2 _! C8 S3 W. Z- }, c% u( s醬油3/4杯
# q3 V9 S- N9 ~8 x& U0 O. u5.39.217.77:8898準備: 公仔箱論壇0 s8 I$ y& @( W
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牛肉:與肉質纖維成直角,切成易於食用的大小。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. T# J/ o4 F
輪形麩:浸於水中約3分鐘,待軟滑後,以手掌輕輕壓除水分。
2 `7 a t% G" v4 ?3 S" D' _" E5.39.217.77:8898煎豆腐:切分成8等分。
. { C" M7 f* I+ d. h) I* B粗粉絲:放入水中煮沸後,浸泡沸水5分鐘,再取出待涼。瀝乾水分,切分成易於食用的長短。
7 n4 G- U3 |) H( A+ P& ]公仔箱論壇長蔥、茼蒿:長蔥斜切成薄片。茼蒿洗淨後切除根部堅硬的部分。
4 Y. T2 m. u1 g1 R$ x* w7 Ptvb now,tvbnow,bttvb烹調:
" X5 W6 w5 W6 {$ e/ e壽喜燒鍋(或平底鍋亦可)充分加熱,放入牛油後調成弱火。一直炒到牛油變乾為止,讓牛油均勻佈滿鍋底。牛油是白色脂肪塊,所以較沙拉油更能燒出香純風味。可向肉販要一塊。
1 h& w& K; U6 N首先將4~5片長蔥段放入鍋中,輕輕翻炒至略顯焦黃,並讓蔥香入油中。再把牛肉片平鋪蓋在蔥段上方,速炒。
# g) \! w" J: l5 a. r) x. q趁牛肉還留有少許生紅,加入砂糖、料酒及醬油各3大匙。而後再把粗粉絲、煎豆腐、輪形麩和蔥等一次要吃的份量,一次加入炒熟,使其迅速入味。
5 c4 n8 s+ j$ Y Y. }: e; e公仔箱論壇待所有材料均已入味,而牛肉尚未煮過熟時,放入茼蒿燙軟,便可立即夾出,沾蛋汁食用。待鍋中所有材料均取食完畢,再放入蔥段,重新燒煮。 tvb now,tvbnow,bttvb% z! c- u, I1 [4 w/ Z/ n7 u6 m% O' ?
佐料汁: 7 v, W1 l: J7 r! o
關東風味的壽喜燒,所用的佐料汁是以3/4杯醬油、3/4杯砂糖和1/2杯料酒混合煮開,再依喜好加入1/2杯左右高湯稀釋。將材料炒熟,並以佐料汁調味。 |