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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898! T, Q# z; L8 @1 W
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
0 w/ L4 k. g9 n" g4 ~6 W/ I2 F雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) }# s; U" k/ J2 j$ G& o, Z公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb% _0 }) E' P  E& A) g& S6 s$ B: h
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 t( o* o: w4 ?7 M6 t& K雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
7 \8 r; Y; d( Ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb) D& o1 b1 r  ]
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝" {# y7 Y4 c: H% y
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z) c  Q5 z2 z* y6 T6 L
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血# `! f2 Q1 b9 \4 Y
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
6 Z0 j8 M/ @/ V$ E! ?6 S* A公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
0 }! h; \- v7 r2 z7 C沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb* M! o( }. m; j$ h
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
& ^2 L, G' d9 T  U* m5 v) b' P/ a5.39.217.77:8898鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退( E( E% f& r0 S$ g
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 ^" C5 H! b, }! |& b6 A% ]5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
2 b9 d; Q; G4 u% h# v5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb: u2 n' w1 z/ \/ E7 R) E, {6 _
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb* a7 M& q4 `5 R( Y/ U
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" h) ^, |+ W  J2 G( p牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
+ ?' ^7 M& g! m6 Q5.39.217.77:8898章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
5 h( b' I: p6 d5 B( y9 y公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 o: }' f* G4 |! ^/ I海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
7 |1 i$ ?& i& h# Q" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb% D  a) H% o+ S. b2 R$ ~( y
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎* L+ o' Y$ M! @+ ?
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
/ L! T$ s4 Y- {; Z7 k3 {% k蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898, A; M& n, ~' Y
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇/ N  s+ C4 D2 A5 [) F6 j; Y5 s
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
; K3 j0 f3 _" ]: H+ G士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77:88981 u- H( X. l5 \
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77:88988 o1 e" ^' K# \9 j$ B
山竹  葉酸  防止貧血
) m' @% B) M, k) t- g  S" ]' P5.39.217.77:8898柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓+ x6 a9 @  ^  v& w  O
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77:88986 n1 N; d+ @5 x, V. }5 ?* m7 t7 {
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇- i; ~" e6 Z5 S" Y
木瓜  維他命C  整腸
- U: g, y" b  G# [% b菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb" |7 Z; Y' U4 w8 \3 q+ {+ Y
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.77:8898, }( M9 L) L: T6 X. [, n% t
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
' x* G# ?0 s0 V" [% m, |1 m# y公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
+ i$ R4 Y! G5 B葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
9 y8 a2 i/ H' P8 j8 C4 Q0 [5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇- F, A" B/ c% U. k% f# a, F
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇, E( Y/ o% F! w# a* e8 s2 y9 E5 W
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病8 z" g3 [" h/ j6 A5 Q/ j0 S* u
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }% \# C$ R9 `4 Y0 i
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌& x8 o% R' z- z
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
% ~5 b& p' H% V3 X) d+ ]9 T# O6 [5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌3 Y* o+ d. y$ g8 J. G
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ o5 }6 C7 _& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇9 i' d4 G" @- u7 a( t
榴槤  脂肪、纖維  通便
* r* }5 X, D( Z7 w# w: U( Z5.39.217.77:8898蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
4 Q# b' L6 i* x0 C2 m蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 s# P$ i9 l6 A, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
& ~6 f5 R; l, J8 N/ s0 C. _' I8 O1 o咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
0 C$ }- O  A" n  r5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: v* |' H" @5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb' Z' s$ K2 o, h/ m3 e
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
* c% F$ T  R' i& @tvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.77:8898$ Q, _$ q6 ^" t% f3 ^
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌" D' L* Q! q9 I- L* y$ F$ \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.77:8898( t& U8 n6 R- j. c. ^* O, V
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( e0 M3 x6 V9 X& i. b- B2 |! K) T  ltvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~$ t) G$ M5 E! J
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑- F9 R* o! f  O: B
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.77:8898) A6 t' M7 y; R9 x
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
5 e, _, p8 M$ s+ @  i5.39.217.77:8898花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:8898; q$ {, @8 j2 X& q
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
; A9 ^: q' d, G) A2 l4 Ntvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇) r- e: a* v; l0 Z. A* C+ F* [" B" Y
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb) a$ z8 ~. h! P+ L! V  P+ O
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb6 J! k4 k) F4 ^) y: p/ X8 C
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物4 L9 S4 c  Y& T: y3 S. e3 P8 ]
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb0 y; Q+ ?' U/ u  F
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
7 o7 I3 Z7 T" f  ~3 J6 u* rtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 p2 _. A* W# N4 `. f7 L. u, f
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
, D# @' b& c( H9 z; K0 z& n2 r5 i1 k公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
/ A  `: o) t4 M" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, G% b: u. a: c$ i+ C- U  z公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
  `$ W( I' U4 U1 k, m% {5 q" J' A5.39.217.77:8898西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H. q' j' }" a! R' r
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
7 Q5 D1 M- y4 x! G+ u4 Btvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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