[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇+ b* s. r* s6 ]1 z9 {4 k  V, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D, g4 K5 m8 k3 E

* R' a  U$ M0 A- W公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
5 q* ]  B) q9 w. _  W! r5.39.217.77:8898公仔箱論壇# l- y0 _0 W9 b
( {" \9 [- e& O, X9 o( j
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
  Z0 i. L! D* [, |  k5.39.217.77:8898
7 U4 g, f0 Y9 F  y2 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! m5 t% s$ h; ^9 f: r7 U
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇9 a* p0 e! f$ l8 S# j

% Y& E3 g$ D6 k! E公仔箱論壇7 r, [$ r8 c& r) T& P9 G
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
+ Q0 r; x  [5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ F8 P& W2 ?8 m* X
tvb now,tvbnow,bttvb6 j. y6 {9 _2 X
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
4 B( K4 l5 W# m. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]& E# ?/ q7 a' j; \5 m+ J公仔箱論壇- v+ I  O) x3 G$ u& C3 i
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
  a$ i0 b2 b" i. o7 ]; w5.39.217.77:8898
% v& V3 G9 F  F! O9 {' K) E1 Ptvb now,tvbnow,bttvb* F/ c! ]9 Y4 n  ?1 F7 O5 }
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。