有些人異常出汗,甚至汗流不停。中醫師鄭阿乾表示,人體會透過出汗進行體溫調節、排除廢物,經常汗出不止,活動後更嚴重,為自汗毛病,除了治療之外,建議按摩湧泉、極泉兩穴道,有助於改善症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ X% g3 Y& ]( H9 \! i! x2 q
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鄭醫師指出,患者多因氣虛、氣血不和所引起,伴隨出現感冒、惡風寒、體虛乏力、臉色不好看等症狀,治療上,自汗患者常會出現多種症狀表現,比如汗出頭部的人,可能是上焦邪熱所造成,治宜清熱利溼。
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4 T6 @, ]6 I8 n2 g3 Z4 K5.39.217.77:8898胸部多汗的人,可能受到驚恐、壓力、心神不寧所致,治宜調養心脾,但是平常不宜熱補;半身出汗的人,而且伴隨頭暈、疲勞等症狀,很可能是高血壓或中風的警訊,治宜益氣清血、調養營衛,病患還應前往醫療院所進一步檢查。tvb now,tvbnow,bttvb4 b; ]% ~, h' F1 c
: d/ b! P; t' k. x7 O8 n+ ytvb now,tvbnow,bttvb建議透過按摩湧泉、極泉等穴道,做好保健措施,湧泉穴屬腎經,位在足底中心凹陷處,按摩這個穴道具有固腎益腎、清熱利溼等益處,甚至有助改善腰痛、利尿、止汗及降血壓等。按摩時一隻腳需翹到另一隻腳上面,然後用大拇指往上推按,推按後可能會出現痠痛感,建議早晚按摩三分鐘。
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極泉穴屬心經,位在腋窩正中、兩筋間,按摩這個穴道可以改善因為心悸、驚恐、心神不寧所引起的自汗,按摩時可用手指中指指尖,按壓腋窩正中凹陷處,早晚各兩分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ s$ I- l! B1 e C$ j I2 P0 Y& f
, Y/ B6 N3 K2 B) ?7 B9 |心神不寧所引起的自汗,按摩時可用手指中指指尖,按壓腋窩正中凹陷處,早晚各兩分鐘。
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