修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
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9 O' N6 @6 l4 f7 S* y3 I6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。
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1 j @2 F1 P8 o+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X# x8 H! A# {9 L% e' R8 \早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G! {, L2 r& t9 N! f
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水# f; U2 K5 X+ [; j+ L V! ]
下午茶 -------水果 1 份
- x2 x$ i& J7 U( L) {: W公仔箱論壇晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份' p' u; `0 A/ |, b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 S, j, C" `) S4 T8 r- e1 v
Tuesday
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- b+ b3 N8 c; B9 Z# g5.39.217.77:8898早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
8 v: V" R; _- A* Otvb now,tvbnow,bttvb午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 公仔箱論壇' j. g/ @! {: m9 F( z
下午茶-------馬莉餅 4 塊
; n( H9 R! ]% e! r* I- ~" ]/ Btvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份公仔箱論壇7 W2 m7 q! {" a% d
0 v: g. g% |- I/ G7 s) ^) z公仔箱論壇Wednesday公仔箱論壇' w0 A; @! J6 c: x) }' j1 l2 b. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( S$ h; _% b% o1 M
早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
6 m- m; S* T" b, M公仔箱論壇午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
/ G1 r, u+ n$ Y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb: \. W: @& d4 y; a
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
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Thursday/ ?4 K" i, y3 i) o, |* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% n1 `, s; T; \7 T2 j
早餐---------脫脂奶 + 麥皮5.39.217.77:88981 c# s' ~9 A- Y% F
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))5 j! ^5 Q4 F1 s% `$ Z
下午茶-------馬莉餅 4 塊
7 \7 {+ h! P" q& Ltvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份& b4 \0 w3 C0 x- b9 \
FridayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P0 A" f8 ?3 _& ? ?3 G
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
, X3 |# x9 z6 d0 N% q/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
+ C* g- @, T; ] g; {2 k公仔箱論壇下午茶-------水果 1 份
9 h; ^9 e7 c5 L/ ^. _6 L公仔箱論壇晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份公仔箱論壇7 Z1 Z& _3 G# x1 L; t' y; H4 a
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5 ?, M) m" [7 X% A* M e* b早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb3 u. V! ]$ W0 w+ Q: Q9 p r( z
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)tvb now,tvbnow,bttvb9 u' D9 p4 N# j2 ]+ p
下午茶-------低脂乳酪 1 杯
2 x) r7 b, v1 L$ L5.39.217.77:8898晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
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) p8 H2 Y/ G/ B, }+ z5.39.217.77:8898Sunday公仔箱論壇3 L$ g, u4 P) D! N7 t
x) h7 b: x) Q4 u7 ?( k) v公仔箱論壇早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 9 G7 U( G+ Q5 o2 j: O7 M3 `
5.39.217.77:8898; h+ |2 P. v, L/ r9 V
午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
' A3 x A0 K/ B# u# \2 W, v% n) s5.39.217.77:8898下午茶-------水果 1 份
# v! L" h) K+ B; u: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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