[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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有機全麥潤餅皮8張
, s# _1 G2 n% `結球萵苣4葉
* S. t7 }; r! _# x" q5.39.217.77:8898胡蘿蔔50克、
; x3 m# P# a. S9 ^) s$ Y; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽4杯
& h8 s: e* O: k3 J9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆嬰1杯
7 f" f2 a' Z9 E3 I! R8 X* n5.39.217.77:8898胡麻醬1/2杯
2 X2 S9 s$ `: U( b2 E; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　
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5 l- g% Q( U4 K# m7 a8 k1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:* g8 w2 w# X5 D; v
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
3 R! P1 ^& D0 Q; K( x& V公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。