[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
* H9 I5 j7 u1 d) u0 v0 x2 z# htvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張8 U2 O- H+ H9 t5 `5 ]3 T; Y
結球萵苣4葉
( _5 }% |1 s4 U3 }" s: p; ~# \& F胡蘿蔔50克、公仔箱論壇0 |8 v  Q, o( K; P0 h) u* k
苜蓿芽4杯
0 r) ^' a' Z9 Y- S( p) {3 ?豌豆嬰1杯
4 n; ?1 O: X. V. P& K公仔箱論壇胡麻醬1/2杯
+ ?+ _" k: T0 A) J8 u: M烤熟葵花子1/2杯 　
% J! N& n+ j" o' n  j9 N  　5.39.217.77:8898- b: N) _0 r# t6 S- \
做法:5.39.217.77:88985 ~% F7 K+ d- B: _
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
- n2 q' ^) d- U$ |/ W3 E2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。