我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精* O* n+ j c d0 a# \- l; D
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.77:8898 N) l1 X; a, v
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 U: ^ u% z- D' m1 F) J
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜- p7 w: ?# A9 _
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第一道餸5.39.217.77:8898% ?/ _7 I) [5 U0 N0 F3 q, r
呵呵
% o/ T: F/ r) K* f+ g炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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# C4 R0 \# y1 _0 ?0 J材料tvb now,tvbnow,bttvb) \% U: X+ O5 i% ~2 O3 A
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
2 w6 U% R3 Y% J, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ L2 x$ k( R) Y1 K# S# \2 B
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做法! A7 l5 D# _# r. F
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
6 A$ w0 t: r' y8 Cbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
$ m8 _: k: c7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" R, U0 q4 z5 i4 y! ?
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。4 J& |5 e4 Z1 s/ J: D. w& N
& S' b) _2 X5 E8 a& ~( h3 b5.39.217.77:88984。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb2 R u& I+ K3 {, ~ n
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快6 |& e: ^% r/ B; V4 O. @+ F
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
% P9 ^2 z1 ~7 E) k0 s公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
) C7 x6 R; O8 Z& e$ G# ^3 T你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
+ \/ L% A/ B7 n! s0 e3 xtvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb, a ~& A! R9 Q4 A
* M H B5 g! f/ W- l( A- z# c- M5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。! Y/ S% E5 Z9 x# v$ o: @: F! O; q9 O
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度% M( j; O1 e2 x d
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
" Q/ V; B: H( z' K# U& }2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。+ o4 L& s/ C7 l( m; w$ Z% c2 o) P
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
$ |6 R2 C* C& M2 r% g: }) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ i1 u+ y1 [" {- `- F$ j
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
" h- z6 f7 u& N* t8 g再開埋電視，真係一流！/ E. e4 s) l2 e
6 P$ v: m. `! @% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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