世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb' o2 ~$ H! l. G1 K& r. ~# f
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ i2 X! X `+ i& |9 p一.油炸類食品
, w( n+ t ~$ a: E1 K6 p5 utvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)3 ]6 O. R3 \& e; Z
2、含致癌物質
# x( @7 t4 E$ Q' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
- P$ Q- D" Y2 A. L2 d二.醃製類食品
% T5 M" A w' |: L1 ~( m- ^, L5.39.217.77:8898 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
3 F# X: c* x: D9 @公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `2 r3 S0 J! N
3、易得潰瘍和發炎
: e |7 q. U' B7 O& }三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb0 V1 Z+ a9 V2 m4 z
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" e# h0 h: }: f" o; e 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:88984 ]/ a# I% u* u- ?- ^4 j: g
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
" J7 c% c! Q1 _2 e. {& j, a公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb" O' h9 Z0 j# ~) ?
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K9 W2 x% K8 G, }) `$ a
3、熱量過多、營養成分低
% v [4 s7 l9 j3 ?7 K五.汽水可樂類食品1 e0 ~1 [2 t3 r0 [5 m0 F; I
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
' Q% e$ \8 C& m9 l2 k L( k 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb* u: k+ z8 w# P
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.77:8898' U& d# [- F' G, U
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）3 X' n. S; C; Q T G u' p2 q
2、只有熱量，沒有營養
Q4 d! H, S% {七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
5 [9 W, h3 t# Y( F; U* t/ U 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S' k, @- e- q
2、熱量過多，營養成分低6 k* z! M6 m0 c$ L; }
八.話梅蜜餞類食品（果脯）6 f, I0 x- i, o% Q; M
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 A& G4 k* R7 ]8 r# l( e 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
: O# }; |9 K- j8 |, A5.39.217.77:8898九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）# g0 {. o$ B% G5 Y
1、含奶油極易引起肥胖
, W) Q: {1 h3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I, a5 t- t- C5 r! d6 {3 X
十.燒烤類食品9 d8 j1 b% o/ L( G
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
" _) q ]! v* H4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇. {1 O* @& G A+ d7 Z/ d
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
公仔箱論壇8 q9 O0 F; _! q$ d1 ~3 l% {