世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ Y2 O/ k! w S3 M! }" l
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ A7 U2 l) d8 P4 V* n3 Ntvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
- Z! p) o; `% K8 R+ H0 Y2 S$ p1 ^公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉) q- m/ C: F6 R
2、含致癌物質
. J) D4 Y7 P$ \9 G* Utvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性
1 E: P4 i1 I; b: K& }' q9 t7 s3 \二.醃製類食品
( q( Q/ m4 z# b! J 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
4 Z6 N* Y, G+ V0 g+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）0 S8 C# z9 T; e! P
3、易得潰瘍和發炎
2 g8 r' J( m* O% y @8 O2 o/ x& g. \5.39.217.77:8898三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb a0 S) m4 t3 {4 r% m: Z2 _+ A
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 E/ u$ F3 j/ @" c9 T% i8 ?) @ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" Q* ^+ Z) g& Y四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇2 m" P; f2 N1 ^/ @; w( b3 T0 V3 m+ A/ T c
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
7 H C: e7 R$ L0 l' ^( J 2、嚴重破壞維生素
. k! T5 B [( ?, U8 a* `tvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb) @+ c/ `- t( i6 ?: k
五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb) U2 l" I! ?% T& N& e3 v" _
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 |- X7 c' D4 @/ t& n! }tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
4 ~5 D; T1 m/ f' a8 M) m T+ v5.39.217.77:8898六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
% A5 @; J+ t& U4 Htvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）% F2 l8 d/ [1 ]& p5 w5 m$ I
2、只有熱量，沒有營養; [' C9 \- G M7 n; [$ o* H
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
5 |' d% N# g: u# I4 Y公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇1 c J2 q5 z) \/ k& ?0 N
2、熱量過多，營養成分低
) K" ]* Y) G8 l4 }, q1 @/ ?2 K" A八.話梅蜜餞類食品（果脯）! Y+ W7 J) o2 Y, ?
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇* [" f$ K0 u q$ ~7 f: R
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)5.39.217.77:8898# A4 I( \/ F8 h9 U) O/ k% s2 O
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
* o$ J$ S; }* A7 I8 u 1、含奶油極易引起肥胖- m( Y/ B: Z3 s3 `
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇' L. V8 ?& X+ e, n7 A
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb. M( @. |) {3 C' a. H
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
! o6 W' \1 s! `1 Z4 ?* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# a/ E- [# {5 I
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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