女人每個月有"好朋友"（經期）來訪，影響情緒變化，連帶身邊人也可能受波及。 說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 ]( a2 P' h( `1 Q
男人必須時刻用堅強的一面來捍衛"一家之主"的形象，面對壓力與精神緊張等，也矢口否認說"這不是病！" tvb now,tvbnow,bttvb/ G0 @, v1 M% N: @: s0 I
誤區1 男人沒"好朋友"？ 公仔箱論壇, @& [' Z0 S5 m' X9 @
男人的"好朋友"和女人不同，這是一種生、心理上呈周期性發生的低潮現象。這種周期性的情緒變化，一般來說沒有什麽特别的危害，但是在這期間，男人畢竟有一些身體上的不适感覺，仍然處于一種消極的身體、心理狀态。因此，焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒刺激了人體的器官、肌肉或内分泌腺，會誘發多種疾病，不容忽視。
0 O7 d. m, e( X* v+ {8 A$ S4 b; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？
0 a. B) f/ p, o$ G# Y# c# x9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理醫生說，女性來經前後時，荷爾蒙起變化，這個可以用醫學來證明，但是，男人的情緒變化不能用荷爾蒙數量的差别來衡量，這點較難科學化。
5 B" T1 Z3 w# x0 y% w/ Ytvb now,tvbnow,bttvb但是，這不表示男人就沒有"好朋友"。 5.39.217.77:88982 T% B4 \4 S% B
周期性失衡
( j9 P9 h6 p# D0 @0 ]: I8 U6 [公仔箱論壇男人"好朋友"的産因很多。研究表明，人的體力、智能、情緒都受體内生物節律的控制，男人的情緒節律周期大約爲28天，在這個時期内可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發無名怒火等身體、情緒的波動；此外工作壓力太大又得不到及時舒緩，它就像一個計時炸彈，當超負荷時，必然引起身體内激素異常分泌和大腦中神經遞質的失平衡，激素或遞質的周期性失衡，會使人出現周期性發作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @: T5 Z; ~- T* J, H
專家說，男人在"好朋友"到來時的常見表現包括：
8 f) H l% X$ x7 `·口腔潰瘍
. a$ N+ l6 N9 W+ R; ?/ K5.39.217.77:8898·食欲不振
. l3 h+ e# Y- C6 P7 }0 \& ]·排便失去規律
$ z" s" ^; r" u) u) ?( \1 v公仔箱論壇·喜歡坐着"翻"書，卻無心閱讀；把電視頻道調來調去，卻找不到想看的節目。
$ j- i0 X1 P+ F公仔箱論壇·變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近時，他感到不習慣。 , w/ s9 q+ K% W6 C) `' Z
·說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能偶有口吃。
9 ?4 c6 K" r, ?9 L·急躁、易怒，或因小事憂心忡忡。
/ x! C% f& t+ Z·郁郁寡歡
7 X) {# ]/ k4 o0 t- H9 o1 i+ C5.39.217.77:8898·性趣大減。其他症狀包括：頭痛、失眠、過敏、嫉妒、背痛等等。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v5 A" z8 m3 Y/ p% O! @
在治療方面，可多吃含維生素B和氨基酸豐富的食物如全麥面包、蔬菜等，有助于改善情緒；多參加平時愛好的運動；找善于傾聽而又知心的朋友來傾訴。
0 T( x5 |7 c' ~$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一方面，醫生也不把人們精神層面的問題稱爲"病"，而是精神失調；它對生活或學業造成影響，甚至社交生活也無法進行。他說，有些人排斥看心理醫生，就是擔心醫生把他的情況給"病化"，人們比較能接受"失調"這兩個字，心理包袱也減輕一些，事實證明也有更多男人願意上門求診，這是好事。 3 m3 `0 x R: Q" A& } _8 ]
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誤區2 壓力、精神緊張不是病？ 到皮膚專科看醫生，就被認爲跟"性"病有關；到精神科看病，被當作"神經病"，因此輾轉之下，延誤了病人最佳的治療時間。 $ e" F+ f$ {& S
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醫生說："男人都不覺得壓力、精神緊張等是病，他們認爲自己可以解決。以前，男人碰到這些情緒問題時，用酗酒或賭博等發洩與解壓方式，但是最後使情況變得更棘手。
f% K. X H! D/ t8 \8 a"例如我一個病人，受過高深教育，在公司當高層，他來找我時，也是堅持自己不可能不曉得面對壓力，如果這樣，下屬怎麽看他？他是公司管理層的人，但是從這一點來看，我們的社會給予男人是一家之主，外表必須堅強，時刻要擡起頭做人的觀念，還是根深蒂固地埋在腦海裏。" |
發表於 2008-8-5 10:53 PM
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