[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

master789

感冒的飲食禁忌：
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難　癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可
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& y" _0 R: w: D0 l- r+ I  J1 g  [5 ~) N, ?, l２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米
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8 q3 D) n( f4 u( T5.39.217.77:8898３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用公仔箱論壇8 u. t3 [( N6 \% x8 r: B  P5 s
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４．不宜飲酒宜清茶5 \  {3 Q! U" I6 O: `7 d
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感冒宜多食的食物 :5 p. c. K; s! O& f# r3 P
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１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等tvb now,tvbnow,bttvb% p* g8 P+ u2 K$ P0 S

: Z7 d8 S5 c: I$ u% w* j# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等公仔箱論壇2 Y. N- v1 v5 Z+ }

3 V2 s" \$ ~9 c４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣

lunatong

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maonv

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jarita123

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