[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

master789

感冒的飲食禁忌：
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難　癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可) n8 C6 G& K/ `0 V! S9 l  g7 K

( v% o4 S5 S: V# @0 V. \# \２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' k' p0 ?, @% B9 N' o( j

' ]# P; i  S& J" P+ D1 _３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用5.39.217.77:8898* J3 D' R# u4 g1 e( E0 u

8 ~9 E6 s, N$ _0 V公仔箱論壇４．不宜飲酒宜清茶
8 G  E! L  s  Q. Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {. |3 C; w: S( d1 d
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感冒宜多食的食物 :
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１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等tvb now,tvbnow,bttvb4 d. w6 D  R& t' }, }% V1 m
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３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等
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４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣

lunatong

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maonv

謝謝分享！！！
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jarita123

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cpu

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