8 V( V- ~4 B4 {- ?6 z3 z8 g公仔箱論壇
' Z* y! z8 s; C0 P& V1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原 料: tvb now,tvbnow,bttvb/ r" N0 g8 ]7 U% n9 A- |: G
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。5.39.217.77:88982 a. _; x- l; P* K
操 作: tvb now,tvbnow,bttvb7 L) ?9 H' d; \& }5 W. K, h+ v! W
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。5.39.217.77:88983 m2 }" C- C! y1 R
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
1 |0 h; m; \0 B7 H" y6 j( Ytvb now,tvbnow,bttvb3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @& M" t: n& }) {: m
特 色:6 A8 k; m7 B [3 @4 t+ Q7 x4 h$ ^
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
| 
