吃豬腳抗老 皮膚白又嫩
3 o% |2 Y+ x, i& O) C5 }0 A5.39.217.77:8898
2 J* ^" B! l/ t1 p5 Y+ {tvb now,tvbnow,bttvb豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。5.39.217.77:8898: b. Y. m1 f' D# C+ \6 f2 w3 c
5.39.217.77:8898/ M1 i6 j6 h( G
日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」
$ x3 B7 n, K6 [6 t# P" j
7 H9 q0 W" I+ r; V) d+ U5.39.217.77:8898英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」
5 n5 G/ i/ I, u V5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 @( {' u3 V* Y& _
不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。公仔箱論壇 T0 ^. j) d6 o) N5 }: v- y, q& G/ T }
. w* R4 e, l" D8 t: d營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d2 a& L8 l! ?; I3 }6 M
- y0 s) W9 H6 h- o7 Z' h
他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。
, K1 v" L6 W% t+ w \6 Q1 K公仔箱論壇
8 w2 d& }# f& H7 S3 U$ L美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。1 ^' ?2 ~6 F; T$ l" v. c+ M
! [! R: s. D! n3 h2 `# o* |$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。
5 ]$ D% W+ R$ t* O T& o( |3 J
, j$ R5 D0 J4 x' d5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 J+ z! \/ y( a' u$ U/ N
公仔箱論壇5 | n+ z. W+ V6 H+ D2 g
 5.39.217.77:8898; b0 d! {$ u# `4 r/ k' h# X. u/ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" f3 T/ Y& R+ V; W% L
- O" M/ F1 n9 P$ {+ Q& p: c tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 g {! B( Y* {' t
7 s5 L/ T9 Q% k& T1 f% j: |2 ]
[: B/ d O4 d. A5 u! S& ^
/ }( s; Q/ B4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
. y; h& Q7 O4 K- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 c: O+ ^: M% q- l9 H! ~/ b
5 c6 ]% }7 I$ D" {; b B j3 qtvb now,tvbnow,bttvb吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老 . g& h) h3 D! r* ?, j' [
5.39.217.77:8898% m4 c% k% X7 W% g
英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k; c [! f$ p: X2 J5 E+ R
5 j. r) M( D' D: `1 l: T5 p大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。
0 H$ g2 u' j/ otvb now,tvbnow,bttvb
8 H! a) z* f b2 d" z0 X. x5.39.217.77:8898三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
$ ]* V* y# ]+ b2 M3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 q# y8 t) v. s
吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」: L6 M/ e+ m2 j" ?5 {' W
% e: [& G7 D6 e3 {/ J! wtvb now,tvbnow,bttvb不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。
8 A; P3 I, ^ b& ~) _公仔箱論壇9 R+ K2 C$ T+ t8 W% _6 w& {
0 U% x" [6 X4 d, P5.39.217.77:8898
8 F5 g- L( E X2 z9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂 A) v. A" r! p. B/ N& U* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B: | x& F6 J& A) ^/ F( V [) ?
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。
6 X/ M5 f. Q2 K0 H5 f# e4 v5 c. ztvb now,tvbnow,bttvb
. C+ J p$ ?, N+ U9 M1 a- C; D公仔箱論壇豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。公仔箱論壇6 g% V/ A- O5 E7 S
7 d! E* p v/ _醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
