下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗公仔箱論壇- d$ b8 W+ l4 Y0 y5 r" y
條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb' ?5 m' b7 i; y( f. S
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：5.39.217.77:8898; j8 ^1 \- r. A3 L% d5 W
- A* a) r" W& |5 @) {公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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2 t+ f* J1 \# i# x0 o8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
8 v0 J% r& S$ g4 n公仔箱論壇情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y# D& v3 v w8 `7 ?
7 N- j- y- u( V) ?2 o! i* Y5 y" V5 k40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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' |9 j/ \; C( w. ~' ?+ L& p1 ]5.39.217.77:8898沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 z1 y$ H" W& L2 D$ l* G% u4 l
2 I1 f0 T" X$ H, P( A% h1 E5.39.217.77:8898沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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) W+ N! }6 Z" `2 ~# S6 G/ q入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.77:8898/ e0 [; @% i- x) z+ l) L
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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2 D$ J# `2 |2 ]! L/ B& itvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進公仔箱論壇6 x9 p- `. W! e; a' U
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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