[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.77:8898  |! Q) f7 M+ d, F
條的身軀。
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# x/ Y! l, T0 l" q5.39.217.77:8898但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：0 D1 s  ]4 v/ S1 v3 l9 X. d
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5 H5 h+ f. h. j( g0 U* _; M* B# S
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。公仔箱論壇/ u/ P# J5 A2 H$ e4 J. S! i0 w
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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7 B) `+ s' M6 {% \# x& Itvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
! S  ?& J- x/ w8 E5 |公仔箱論壇情放鬆幫助睡眠。1 i9 e$ d" W/ h2 \# R: c

# S  u! B7 o9 ?* U; u; E2 Z40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效: q% D0 B4 n" H. @6 R: \* U! N
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( \, ~8 O( }) y沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。4 o# H% q: ~- a! n+ z1 z! O

. K3 T3 L; V& i沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb  d3 h9 g8 F9 s

2 F' j) z2 y" R  F! T入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
: Z; F2 v, }; G/ c  W4 R+ b9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ z/ U: v  ^* x) w
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
6 ^$ p9 O; N- T& G: H5.39.217.77:8898血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

monobio

多謝分享

ocean10253262aa

thank you very much~

benc1983

THanks for that...

syu

多谢你的冷知识！http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=453490
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ericapu

thanks

kyreu

thank you very much、、好知识

PinkPunk

沖涼原來可以提神…我依家先知:014:

gotapie

沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠
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takhung17

謝謝分享

naccy

感謝分享!!!