下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗) Q) o3 w" \, \( s
條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. l' h; _9 }' ]1 s* M
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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7 D9 x5 {, e% D公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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0 E R) y8 l& _7 k7 T9 B生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。公仔箱論壇# } T: s6 D/ r( D" C
) | z6 }+ J5 t. L& T v; [5.39.217.77:8898受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇: o$ e9 r2 G2 ~- u
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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; S) V; S; H; l' t) v- S/ g) D. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心tvb now,tvbnow,bttvb0 ^; O- m' b, v% {# p# n
情放鬆幫助睡眠。
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' X, B9 T9 c! c6 ~7 U4 F. T公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效+ j3 Z0 a: L R$ K5 o. |; Y$ o: r
果。
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: g& d) D f8 P9 t0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。% C$ R- c/ O1 B3 R
8 I y! N2 U, {沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb* K" l, ]' n. p
W+ c' \. o# K# o5.39.217.77:8898入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb2 |8 q$ c/ d9 X# o
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。公仔箱論壇; L8 c/ E: F, y+ Y. P: t" K, M
. ~/ e. _& c( T0 X忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
" z n; p0 \6 y' r/ F* M: f血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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