人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
$ w: v# O+ I; B* _4 v 5 o7 c) I4 p+ V6 s4 j4 j1 H
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
# v0 e/ d# m( z! `' o! u5 T/ C- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?5 f; o7 A- `, Q; q 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
7 @8 i5 V( @2 z% Y/ ptvb now,tvbnow,bttvb
, s6 }7 [: [- h/ I1 e( `5.39.217.77:8898 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
, K5 }! X6 ^8 _2 p5.39.217.77:8898$ F$ e- I! H% B6 W+ x4 C, _6 s
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, r$ r3 Y: f @0 S% }
公仔箱論壇$ D+ R; T, m4 d# M
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
! l4 G3 [* N" N7 j/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O( Q4 ?& h: ?5 C0 s8 R1 n% V9 v5.39.217.77:8898 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。8 I: `* e8 C: F
@" R% o k, e: O+ s- c0 \: K. w 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。公仔箱論壇/ u( _) R+ B% W4 D& P8 y
6 g: D( d/ }( X" v% Z1 K5.39.217.77:8898 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？* Z/ G0 C5 o$ r1 a0 Z
. [+ E4 u- _2 w' L0 V' I& o公仔箱論壇 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？6 r1 I9 Q$ ]; Q0 t% \
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. M/ O: P1 Z Y1 Y. g
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
: A. |$ O j" j$ c3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V5 a$ q0 \# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X( j& O# O! z! P
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
$ c# |" R' Y! D1 V: l, {1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
' p+ y3 ~' n6 S; V3 v1 C5.39.217.77:8898 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
; p3 x/ l4 s- B# P5.39.217.77:8898
, Q3 H1 _/ P. x6 s. m7 A+ ktvb now,tvbnow,bttvb 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
7 ]+ ?- ^) U3 R+ S. dtvb now,tvbnow,bttvb
h R. K" p4 K1 n) {3 p8 a 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」1 N* l& p" G0 H" S9 d" a' N, S
% a4 n1 i$ o& K- \' m6 u/ Q1 g% d4 s 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
% B0 S- a+ ^8 {3 [公仔箱論壇
' x- o6 h+ H: T G; x; p5.39.217.77:8898 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
