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6 C: H* f. d, _5 d公仔箱論壇 & m: x& O% G1 N2 w, o O
【材 料】5.39.217.77:8898% I. G& ^, e5 a' A; D# P: N
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牛肉片 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 C$ C5 w$ U# d, l6 u
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白飯 1碗公仔箱論壇% b/ C% {2 G H, Q
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洋蔥 1/2粒
! u# r+ {: A. w4 q- f4 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 z! ~* }5 B2 P7 p1 ]
芹菜 2支! K! l1 G8 X) o
3 y g; p0 A; L( O4 l, m紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇& ~8 K4 w/ ?: z* Q' {4 K' D
3 |& Y0 D0 V: H, G0 jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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4 ?1 [. u/ j* l2 |( x$ I" D5.39.217.77:8898辣椒 1/3條5.39.217.77:8898, W! E8 _3 ^/ i1 M# X! t1 v( `/ l2 }
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【調 味 料】
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3 M# E. X. h/ W6 O1 A! F% g. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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) b4 W- H! u! H; u5.39.217.77:8898黑胡椒粉 少許8 _& X( ~% G* ?) A" H- p3 ~
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鹽少許
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【做 法】公仔箱論壇( L5 H$ K& N* |
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
N" Y8 Z% \2 M+ e9 I2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
* x) w0 l0 N! u3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
5 c8 S. p$ f* W# j4 s' k5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.77:8898# n, W* r7 ^# m0 S7 q: X
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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