3 b, h/ m% k* q5 {公仔箱論壇
0 b, v F$ t3 }) M& i- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M5 |& E* a% O: r( {! y- @
食材
P) S2 o* N$ C% O, a( M1 g: gtvb now,tvbnow,bttvb豆皮.....3片
" j) K- U' o( a/ i% L0 e5 f" htvb now,tvbnow,bttvb枸杞.....少許
9 s9 g! B' l4 A) \高麗菜葉.....12片
7 t( ~* O& d( R( s9 [( t: ]
& X" \) r1 |9 v; a- }% O* Q4 ^- O5.39.217.77:8898
" k1 d# @1 n0 |9 Z, \* n: ~tvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v# V8 `4 \/ F* _" R1 }5 u
蒜蓉醬.....一匙9 x( _& x( |. r2 e
鰹魚醬油.....適量
/ U$ _7 G- d; s% Q1 U2 d, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s8 E( h& Y# L0 h' u% _5.39.217.77:8898
$ Y# y+ N2 Q$ A6 z% E* xtvb now,tvbnow,bttvb作法
: J9 |2 D. a/ M: |6 A) w. I1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
3 Y* n# t2 Z' ?5 h- O公仔箱論壇
7 l! f$ T5 c! ?# E公仔箱論壇2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
5 O; _; U1 Z0 `) C6 |& q; w5.39.217.77:8898
# o g3 F# R/ l9 I( {9 v5.39.217.77:88983. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四tvb now,tvbnow,bttvb# R& l8 s5 V0 }6 Q/ M( j& H3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X+ V8 L) Z) i0 t
4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
, \# R1 c1 ?, W5 e8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \) q/ Y5 q' H% E% ~# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,1 ~ |1 @5 j4 |* w" N! K
/ `: H( R* z% U; k t
6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
/ |. C+ C+ _$ k5.39.217.77:8898公仔箱論壇& j( o4 Y3 d" X% g
8 l1 y2 \# y) Q$ |' I( a# qTips
( p8 C6 L1 f* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可
; |' x% }: b2 F; q. x! C
& ?# U, P6 H9 h d0 y/ E+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
# z' Z$ R M( i# S3 F, _5 a
1 H+ l" Y# o# l0 Y' y沒枸杞改用辣椒擺盤點綴
7 M5 E% d0 p8 [ Gtvb now,tvbnow,bttvb& q0 A5 Q/ l: E+ ^$ n
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 