准备材料：
& V, F. Y& D' I: v3 \5.39.217.77:8898鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 公仔箱論壇+ e9 [0 M7 p9 @5 x8 b
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调料：
, s5 Y. J7 W" ?5 K0 n# Ctvb now,tvbnow,bttvb韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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" n' d8 C# L" X$ W. l) o制作方法：
6 Q$ d& T- {1 V. w1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ `1 D: Y2 ~% y* c
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
: g, [, Y' y( T( ]* I! H3.拌匀5.39.217.77:8898$ Q, m* z9 I# w u1 s
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- a+ x9 ^# L8 k5.39.217.77:8898然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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