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4 y# |0 E. Z$ d6 W) u食谱用料：
0 P. `7 F! n2 x1 Q牛腩丶白萝卜
4 H( E! t) p( V# X s调料：1 }. C. w- B) F
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉- ^3 D1 p/ T1 v0 Q3 d% x
制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb% S5 u; W' ] c0 |5 P4 d5 v
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
2 C7 s1 v( ?1 ^/ P# s- i c5.39.217.77:88982丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B5 t) X. w) O- Q
3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
, l# D! e9 o/ l' u, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅( P; |$ [9 m5 K: M, I0 a
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜1 H. t* j. P) d; X( U
6丶装盘出锅
. D4 R# g; i7 T! D; G6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2011-3-27 01:00 PM
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