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; X: K H) Z& N. v) c2 H# z" R. j材料：# R; _0 K+ S8 Q& a2 Y
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
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調味：公仔箱論壇9 c3 \3 g# V# e5 K3 M
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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" @. u5 `% X3 ?! K( e* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( ^( V0 z0 m+ P1 u0 M. g/ X$ y5 U% C; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。5.39.217.77:8898$ F4 [0 k- H/ v8 c8 x$ |1 _( \
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2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。
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- g: \, L9 ]1 P公仔箱論壇素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。5.39.217.77:8898' U6 X' V* m) @0 N! l
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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