EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力公仔箱論壇- U$ V* d8 ~1 y
人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
4 u& ?" m2 n7 \+ ]tvb now,tvbnow,bttvb創造EQ能的思考方式 5.39.217.77:8898$ K) u7 A+ @+ [, k+ |1 N/ S8 q( I
養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣
' R+ H9 l& g% a1 O- h% E8 ?5.39.217.77:8898不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) 公仔箱論壇% B. o5 t) r; P( H6 v# z! ]" J
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
! d0 R: B6 q" `1 M% Y5.39.217.77:8898不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力
% K2 Y% }/ `4 h* |0 z. h# z, X- e公仔箱論壇面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」 tvb now,tvbnow,bttvb% D& @9 E7 K2 O# d
視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* m( `8 ` s5 M, J7 U
只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博tvb now,tvbnow,bttvb2 p: |9 w, s! d* l+ O( t/ T; Y
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# _! [* z0 \/ h4 M5.39.217.77:8898EQ的本源 " t3 ~6 u, ]7 b( K' g. e
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。 % q5 _7 ]1 |$ h: U3 V
人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。
; a9 f( P9 ?2 n+ U, F( R- B8 C$ }' H5.39.217.77:8898子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
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