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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |* X: u0 B' u4 \8 i% j" m; z
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb0 y; A7 W4 H+ G5 b' @  W# p
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇9 O. m& C" c, T6 h( f/ M
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" J! N& [7 e0 T+ z2 O' x9 Y3 t雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5.39.217.77:8898: d- n' v0 w7 u( U# H* f5 e
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇' K5 {6 t; _+ r7 G# k
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o% Q5 J8 M+ Y* y0 ~
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' a  x/ L$ d/ G豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚0 {: H; F/ @% G
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ X  M4 P) S/ U6 D% n4 `牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
- i. ]- l: [: I* `* D8 v$ Q公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F2 M, S- L% z$ ?( v9 ?
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" [3 ~8 E/ u$ H! d! A+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇$ |  I4 Y; ?) ^/ l
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
/ I% j' }1 _- S  j! u" Z鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! {. h( p. s6 S2 v: c0 Ttvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.77:8898$ r+ v2 b& w$ n$ P2 b
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉, v, C0 \' _- t
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇  x; R- m5 m/ v, C/ R- ?# s. p% f
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" u" O# ~3 a8 X. r$ Z! E1 y牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. F6 f3 E1 o1 P4 _, r; G章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb! K- U* a- D/ a0 y: U) M
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
- g: q2 Z& x4 q' l公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb7 p% ^& O" \# R1 E
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇  @5 x( X* n+ ^
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb' O: G; w% b3 i% T! T/ T
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
3 w' q: Q/ W2 N7 L蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇8 X/ q* }* W! G4 ^) H2 B8 ]& f
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 |6 V. u2 z) P6 Ltvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' w  u. B% u8 ~  q: _( j士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病+ X. N% c& J" g, A  n, C+ k
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 e0 z" R4 G) o4 X  B) Z" t, K) R山竹  葉酸  防止貧血
7 }# G2 _, H" F  {4 w. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( J, [0 O' c# h1 I* A
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
0 Y2 x5 g4 @7 @1 ?1 ?西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
# P  w: k8 @+ Y! M. O7 A木瓜  維他命C  整腸
1 _/ Q0 `- m! w公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: O' H! W9 g- Z6 q5.39.217.77:8898香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 G' o% w2 ^1 Y; q蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \. y  i5 Z& P! R. M
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [8 y2 G( h8 s7 k
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" t5 \1 U! k: ?, P$ E9 \葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝4 X# S- l: D7 M/ ?! W- j
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ l8 Y; N' J$ m# `
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb7 k$ @  `1 E" j  t# V; V
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:8898' r% y6 H$ x9 f; C0 {9 L9 X9 N
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
+ x% `5 l+ ]& Z4 W/ w荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑% [% h/ |1 e! V. C2 |7 V1 z
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 K) F: y! [" f" q# i. L檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* b! Y, F+ Y3 }- X; ^, x5.39.217.77:8898藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
5 r4 d" }* k  Z' v/ _5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便
# z: W$ _8 J% ]" U: |, E9 F& J% L公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ j9 G  s% q/ ]
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& K* `) g" G  l' u5 L& ?3 C$ r5.39.217.77:8898牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
% r7 w* N- w4 ]8 L# m9 g咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 _5 ^& ~& o2 w# M
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.77:8898; @# T! g* q* k
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒+ [0 m) s8 l" x) z
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
. Q- Z; e, k) e1 I) _" D3 E朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb. G8 C+ c  f4 m6 y: i3 s
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
5 |- `/ n# r% W$ S" v醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化+ S/ x. S2 @' g$ E  P
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f- @' P& ^3 g7 u) @3 c* b3 w) N
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
- @" D+ c% O# b植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
- R* z" h; J* k% Q" ]5.39.217.77:8898奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
5 ?; q& p5 p2 j4 s- c" ]9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
" I/ D  L; y5 |7 h花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良( j/ p/ D- l  E2 o, x* o
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
% \; Z) S6 K+ S+ B糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟9 Y$ L( \5 B( `  i- E8 e
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質' b$ \& P8 i+ a! v
纖維  消除疲勞、便秘、老化
) r" y2 ^& l+ z1 u2 M意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
) \( k+ W8 B/ q1 E9 btvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.77:88980 j* l0 o: T# V& l
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb! S/ P$ v( g+ D5 W  F
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
! g+ G) |; x" {! x0 T6 H椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb8 B$ t3 Q2 U' I0 y7 j, |, s& ^
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
1 ^& K$ Q0 \( i3 {% A% Y  C, I豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症% q. |8 e- _( l
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v1 K8 z- v, k, R% ]
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb0 a. l8 u9 k3 ^
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
2 C5 G0 F5 {" k) H/ G, c5.39.217.77:8898西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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