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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, tvb now,tvbnow,bttvb0 v) j" D! F7 g6 N" |9 N0 V! x" R2 ^
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. c& ]7 h% |6 ~8 ^. J5 u这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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