一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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6 P! {1 Y& O8 ]- H2 z) m0 p+ ^公仔箱論壇在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 3 H6 |7 j4 ]8 y. D( Y$ v! w2 l
* ]: Y2 Y" a9 `8 {5 b不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 5.39.217.77:8898/ K3 J8 g Z. Z* ]. a/ J! {/ n
3 o3 ^( Z9 Z: b, Y0 n5 _7 J! n. k8 e是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 公仔箱論壇/ Z' ^& g4 ]( D6 H" P' l% c
% w9 [, v; q- e: e7 V: d% ?tvb now,tvbnow,bttvb達到800cc、甚至1,000cc。 tvb now,tvbnow,bttvb) [- A( a( F) l {: m) `0 H5 x
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 公仔箱論壇4 h5 S5 L# o/ F3 e, j7 q2 j$ S: @
& |2 v, i4 L! _5 A. a公仔箱論壇說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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( |6 O6 {1 y2 e/ p4 r: K公仔箱論壇> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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& I8 \2 t( V- d( q/ \! S6 m$ L+ P5.39.217.77:8898族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 $ h& s5 P4 ^* m/ _& s2 R N5 M
% C' w; R ^9 M6 j( ]tvb now,tvbnow,bttvb會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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! x2 v0 ?, Z5 K0 w& i6 h境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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8 p7 [+ ]& N; [) f4 b8 K時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 公仔箱論壇( P5 Q6 p4 W7 C5 H% _" V
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
( j9 e& N7 g+ c& o4 q+ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _7 W! D3 [! r. m
重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 ' \1 \% |. }4 X
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5.39.217.77:88984 E* v: z4 ^' o* Z' m+ r+ ~
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 tvb now,tvbnow,bttvb' l4 V; s5 ]1 d# J
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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5 h6 }" `/ U) y0 Y ^5 V自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& ^/ W- e4 l" d; L1 _/ h$ W
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
% y0 h, Z( h: H5 A% h a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s% Q4 P6 T8 F. S5 d
一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 5.39.217.77:88988 q* c/ G3 M4 J. }7 v/ ?2 C
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看完了嗎?去尿尿吧!
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9 {. Z9 G+ s8 K為了身體健康著想,不要再喝了 tvb now,tvbnow,bttvb( f* z0 l/ i8 n: t8 l
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 8 c' h% \( B. c" g/ ^ s& T d/ R: T
" v5 w' b7 R4 O* i- _0 Y: l+ c公仔箱論壇另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 tvb now,tvbnow,bttvb5 {) _. K5 Z# G/ E
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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1 } v) Y: ~6 i, A7 z: z5.39.217.77:88982.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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/ X: \) N) _) Y* ^) r& X# A# mtvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 + v! E" |" u4 z/ @. h5 i- E( _1 V1 K
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！ 8 S, H9 o5 ]- I8 `1 {4 O
% x' l$ M& \7 `& ]/ d3 `4 W4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 5.39.217.77:8898& b, Y0 _- [7 S" A& v: u, _# ?+ e
! E4 {& a# n, }. E了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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7 a! X# G0 t. z9 A公仔箱論壇茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?1 l$ m. L% h2 a1 [
- ~; q- G5 R% n% Z3 @& ]6 K5 P公仔箱論壇的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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# i! p4 @9 s0 j/ H5.39.217.77:8898有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: e; m" ~0 L& P+ z
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侵蝕。
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. F' A9 h( t& D+ r# w$ q, |! X5 H5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& |5 v1 g o0 g' [
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 tvb now,tvbnow,bttvb' R$ U x9 p! W0 z9 K
! T4 H; B& j. a香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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) s( O z# b- q8 {! n3 J公仔箱論壇精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
) t7 S8 M5 O" B5 t5 z! \7 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. G9 d; s7 S' Y. y5 B7 m
澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I( B& f3 v0 S; B q4 L- G' ?$ Z
0 j) y+ J& x! z" U; [感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 4 W9 Z+ I3 \% w. j- {! ?
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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/ M# N* u' V8 ?- Otvb now,tvbnow,bttvb化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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