[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" `  b/ T& X8 ?
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n4 e! c+ t- j/ H5 S8 W

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! `  z% {$ N8 `( j+ W5.39.217.77:8898会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 5.39.217.77:88986 i. a; x% U$ V4 r  {1 F0 g
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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  C, F% M% j- t2 Atvb now,tvbnow,bttvb可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， & {5 [+ E: i  D/ p" K
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。