1.不要只想尋求快速方法痊癒！2 p, f- f3 G2 h6 b4 V) }4 [
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭& I3 Y+ q1 p8 z$ o
: e0 G" Y8 G8 C0 [9 T, o# ^$ H痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來5.39.217.77:8898! y8 m6 h2 w0 _. S
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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" k- l' a$ F9 p, }, o) _7 R, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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2 B4 f; B0 \ n; ^, L3 w! z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。
: `. a3 Z& k# ?' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z3 i) K8 a4 c8 w
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節公仔箱論壇; o7 B! z b# W/ x$ @" Y0 ]( N
3 M( ^: Z# S9 v! G1 V4 S9 \, {tvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食5 e4 i8 M- J6 ^$ E
3 H" z& ]- w3 o0 N" {/ ^物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
3 w7 W7 \, U% K# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [/ i: Q, g- f: V1 c7 Z) ?* U# x 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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% |9 x, M; ?' M( G應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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% H5 ?; ]/ m& Z/ f病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的公仔箱論壇1 z6 ]8 B' o+ }
$ r& Q/ A" x; s, _5.39.217.77:8898疾病。; ~& b% M4 ~5 h) Z$ ^) s C. j
5 C: T2 l% R5 t/ utvb now,tvbnow,bttvb我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病公仔箱論壇+ f1 O) Z8 X& m$ Y. [
- l f) e2 J. e* K毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。公仔箱論壇6 f" f; p# O9 n2 F5 h. ] x/ @
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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+ c$ d3 ?7 V g- W$ }! w( R [5 ?* _0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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2 ~* i2 f2 ~; i2 E6 Ctvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。% h; a8 z* E* |, j$ q' _: j. z7 w
1 ]( L, y2 [5 d4 a$ M8 p* |公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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. \1 C6 Q3 j: R( L公仔箱論壇很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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/ \% v8 `* w; C2 l: \ v時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一8 K- O: Y# Q( f2 y
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餐。公仔箱論壇: {8 i. d6 M0 k! \; \! J' T5 q8 b" R
5 ]( e m/ D! S$ O5 _+ G. }: z: dtvb now,tvbnow,bttvb 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光tvb now,tvbnow,bttvb8 M' d2 H; u# x2 z$ k1 n
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。5.39.217.77:8898 C% m% G. M1 ~* |% E& }6 F
/ h. N! B* y- X% ~5.39.217.77:8898所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
. r$ L6 r" |; H- k; T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: h7 I3 v6 O6 o1 v4 J4 M& R% ~
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇) }8 \2 S# e% L6 P1 ?3 M5 v% f8 E
8 a1 M# Q/ o9 H公仔箱論壇補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也' f4 O3 _ @- o) Q* y2 G! f
! L( i0 r0 C3 M) w3 ~: E4 ?tvb now,tvbnow,bttvb有機會在身體內紮根。tvb now,tvbnow,bttvb! N# r3 t* U5 B( E$ V* \
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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# L, C' v- `% h' j' B5.39.217.77:8898間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議" z! A- W* v0 a j9 _
; F3 g! A% P; `/ e# v2 N- X \tvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液3 I: ^: E2 |. N1 J1 z# i/ J
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風tvb now,tvbnow,bttvb f7 B/ c1 v; t. K* }
) s6 b9 o$ e$ G2 i- ~8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。' a' [$ p6 m0 e1 b. i1 q
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題" w3 x& P8 ~( R" C
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N1 G0 Y$ t6 [' S
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人( v3 f$ H7 v& W% b8 }- z+ T& n
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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* {! c; x- f% A# a/ `+ }4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兇手之一。- T5 ]! _$ K7 ~$ [4 Z1 }" |% T
8 ^' d8 y q& Z+ i; Xtvb now,tvbnow,bttvb 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分5 e8 k* M, f$ F4 w! h, G6 [
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗+ _$ V, [- f! Z0 s; \
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& O0 O* q7 j6 W! n
; ^$ }& J, H8 |" V5.39.217.77:8898素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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5 X1 n% [. e: t- S7 X e1 j還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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0 ~! Q5 V! H4 O) k 9.不要總是大口大口的喝水
9 H- G S1 r" p! P公仔箱論壇5.39.217.77:8898) h+ `9 M! F4 K7 e
喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸) m1 L; K F! e. t) F
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb Z9 |) l7 F: n
9 a4 q6 P# y- M. d 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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# s( e8 [- l6 ?5 H J- \$ k0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用公仔箱論壇+ J5 {" h: O9 _ _
5 j9 i) Y4 Z9 r- j( J/ u9 g% X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾4 J" y$ m* \% }
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
6 y( P+ n& z+ ~+ I$ u. o* A+ Y5.39.217.77:8898 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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