1.不要只想尋求快速方法痊癒！
/ U0 x% o. a1 ~1 [# ^: l: h9 V1 l: z現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 _6 Z7 C3 \% m
# e0 g3 e0 c& R4 n5 W4 G' E. Wtvb now,tvbnow,bttvb痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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: x5 R- n: D# X1 v/ ~提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的tvb now,tvbnow,bttvb6 D3 R/ _( t1 c( q& r# c: ~% h- _/ S
6 M' I6 a' T: q( X3 p# F9 ~7 ` ]5.39.217.77:8898求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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. }: }0 b4 H$ ]$ j. [& A: h& I2 h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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G$ ]+ u/ x) H6 o9 {4 y4 L$ c4 O公仔箱論壇和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節' Z$ M$ x. w! \" L1 }: _. ~
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！+ D6 t# s8 ~; s u. h1 P
$ N/ m) d. I% v( H1 @: s8 \/ @) E, N9 \公仔箱論壇應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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' W) y' T2 y6 [( b3 o. m% ?疾病。
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: I5 I# [& J: ?: M3 d9 e4 `公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \8 ^, x! I" K3 d
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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( b" E. ]+ E& J5 b- x0 H7 a- k驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。0 M' b3 `( N3 ^7 z) l( m: S
/ T" ^$ u7 w5 c1 z1 v M8 B& Z 3.午餐才是一天中最重要的一餐tvb now,tvbnow,bttvb# ` U3 c+ k c; n" _" ?
" w6 i5 J! S$ h# U$ ~( z7 @3 w+ E5.39.217.77:8898很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb6 h/ l8 M, f0 Z% P' l* Q
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。
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. b9 s( }% X5 `; M. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
u( H2 C0 h' l, K7 r" X# h' N+ `+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- [1 ]' N" E d* D, X
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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# |/ _! c3 t# T7 J3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎公仔箱論壇) k% W9 G% o! Y+ g5 N. V% w
5.39.217.77:8898$ ?4 o) q3 i) {' _7 T2 K2 H6 A4 H( [
等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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7 I; \: ?! V- V$ f( j2 o5 X! M( y! w2 s公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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. @" G* [/ `, R# j9 m; g補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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3 l5 a; P6 S2 F公仔箱論壇補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也tvb now,tvbnow,bttvb$ C, m3 q2 H/ K+ C0 {
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有機會在身體內紮根。tvb now,tvbnow,bttvb# _2 }( r! C4 U; e. t
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5.你的血型決定吃什麼最健康公仔箱論壇! A; U: o3 C* Q" ]2 F) e+ I
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
- O9 N1 ?7 G* ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) B" }: P% e1 h
間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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2 r, Z1 L. ]5 [# f' ]$ D7 F8 w9 Otvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。- I {* }9 J+ t. U9 U7 @
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光5.39.217.77:8898 \, i- A! W$ ~
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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! ?, U4 F' M3 v5.39.217.77:8898才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮tvb now,tvbnow,bttvb0 |& I' d8 l3 e$ O( o; N
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風: A( Q0 p5 C8 ]9 J
& s0 D9 x3 C" }! d9 o4 p, m/ f5.39.217.77:8898險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題5.39.217.77:88982 K# X9 @' `( P k, v& V4 w
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺7 j2 O+ r6 ^. }1 |
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人5.39.217.77:8898' J* J# I- I% q$ l; R1 e
. o- A) C/ _3 N, E. ^. P. M o5.39.217.77:8898常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是5.39.217.77:88980 j- \9 z9 Z! m- O
* O0 C$ v w9 b/ }+ ~- t9 Z5.39.217.77:8898兇手之一。公仔箱論壇) ] }$ a4 V# J/ l& h& L
( n: Q( T% T% |/ n6 K 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇8 V% ]" n' K% {- h
* u' H7 ?6 f$ t- u0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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+ f$ f s9 O e2 j5.39.217.77:8898的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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3 U$ T3 u& L. D/ H! u 9.不要總是大口大口的喝水3 p9 B# D# u. j ]2 j5 ~
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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$ w: J# A5 ?1 W' ~3 E9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c: ^4 ?& N" R# e+ a- r- K& T, `" ~! W# y
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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/ E. z# M3 w( i公仔箱論壇抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
3 t5 p. u& w5 j" e" e6 b公仔箱論壇 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P5 C: k+ b3 R+ G5 L# N8 F. @
a; }* ^3 p) f2 A" _/ j5.39.217.77:8898＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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