1.不要只想尋求快速方法痊癒！. K: d3 e# ~2 X
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭" u X0 K- T, ?7 z
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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! c9 ]$ M" E0 z' h. ]公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.77:88988 Q% D# p+ ^' t4 ~+ f
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡公仔箱論壇5 K. a7 K/ ?* [+ _
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆公仔箱論壇1 Q1 D% H$ ?3 U) m; i
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和膀胱癌等後果。
6 H" y6 y( x* U: y" p2 W- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" d2 H9 L& h+ ]0 L# U6 D% |
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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& I) ~4 C* }7 _' }3 x6 _ \6 u7 wtvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食5.39.217.77:88985 ]7 a* L+ Y# f+ _9 |
. k/ J8 m z3 C. U- j2 B; u* \5.39.217.77:8898物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。公仔箱論壇" S0 `3 S+ e, ~% G) }1 N! D+ N
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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. Z# P5 q- ^9 ^應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治tvb now,tvbnow,bttvb: [$ |) r, [6 W
# I4 O0 |- [% [- a* C( B+ N5.39.217.77:8898病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的tvb now,tvbnow,bttvb* r% R; ?: u* Y. {! Y
& t6 x+ ?) B. r6 F7 O公仔箱論壇疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d4 ~; L4 a- ~. \3 N( o! q. I2 |
8 N+ }" T6 N1 O/ I5 B$ w: c5.39.217.77:8898我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病tvb now,tvbnow,bttvb0 [$ `' J% V2 R/ |3 h
; u, h7 l+ K C$ h2 d1 X7 r公仔箱論壇毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。tvb now,tvbnow,bttvb" n3 @: {) H& N& x
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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, ~* w; O& d3 p6 O0 i1 _1 f公仔箱論壇體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]0 R7 ~ a3 Q. p) v5 O+ ^
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3.午餐才是一天中最重要的一餐4 \( G5 `6 U! |! e" @
6 _! F7 r U4 @" s9 D( W ?tvb now,tvbnow,bttvb很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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) c/ v# [, a8 J% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。
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% N' a( E T ^/ d! `$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光5.39.217.77:8898- K' k& C# X; g$ T4 o5 b
& K' B, X4 F7 Z) ^. W5.39.217.77:8898在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。! h U" s( j) R% G% u
3 T1 X n& S1 F& a3 m6 e5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修公仔箱論壇: o# s+ O: I( K6 w: G4 h* R w5 \/ S
# a8 V0 h& u, T. X: |, Z( Q5.39.217.77:8898補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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. K& X% {- A& x. B1 O- N4 Y 5.你的血型決定吃什麼最健康4 \: O+ |4 X, Q1 ~, l3 F% L) ]
5 Z" p0 F4 `/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病, b5 t! p6 A1 b/ X
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議tvb now,tvbnow,bttvb* c- d* G3 _$ ~1 `5 q; g
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^ K, o$ k) D, _
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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( E9 N4 A6 Q; [1 X- g( a) t5.39.217.77:8898陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m: B* |9 P( i. E) ~- z5 k
: P' J c2 s3 l* r& N才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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: }; O/ J, c* s' h* ]: P膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) d. S& \' Q
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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2 u" }7 \2 X- Q5 f5 ?公仔箱論壇 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺5.39.217.77:88982 x: A) q. c2 n' e4 K
D! u! p* H7 s5 o+ c5.39.217.77:8898亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人tvb now,tvbnow,bttvb6 m7 t& @+ H: s1 E7 |3 _
' @ @/ l5 A P- o; P5.39.217.77:8898常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U- [/ b) g0 g0 U
' Q9 q7 N! E: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兇手之一。6 D; w4 h8 F) T" g1 h
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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, z# E6 v* ~9 C: r e+ `5.39.217.77:8898素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水& `. b+ U2 G& N. v1 ^
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸5.39.217.77:88985 ] {- X6 q- P1 r# o) {. l$ t( \$ R( e
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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# ]$ l6 X) ^2 F/ e 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用5 x. H. d3 |0 I) b9 T/ u
( S4 j( f- `6 U2 D- n/ N* K. a7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾! S/ M4 D$ ^- o. U/ V$ c
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o# S+ ^' e4 E1 y; m
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份5.39.217.77:8898, W2 P3 P! q' H+ |. l
; l& P6 j: T7 {1 j( S公仔箱論壇＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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: k. b7 f, a# K! Y( ptvb now,tvbnow,bttvb護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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