1.不要只想尋求快速方法痊癒！
, J! A6 ?' {, |% G m8 Y/ ttvb now,tvbnow,bttvb現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭tvb now,tvbnow,bttvb0 q# U. |3 x! \& {& I
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C; |( a ]. s" ~
# g* B% A; s, A; H& b5.39.217.77:8898提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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5 i0 s" a; h2 v0 h% J6 A. a求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]0 W3 B0 @2 ]& o( F* S
8 T3 ^$ J( v* H5 J和膀胱癌等後果。
* b1 r) F( X8 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% i7 M- o% X( k' r1 J/ k0 Y
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節5.39.217.77:8898$ p; |; M5 l0 b/ ^6 E
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食; a! f) W# p6 i# V# D
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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8 F% o- H$ K4 Y( C 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E: H G0 m: D& D: g
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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+ x0 Q# J3 n) X7 B1 L病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的+ m4 Q1 q+ h. J3 ?
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疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 i9 {' y2 s: l
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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3 _9 @" L" G" _% N. r, w5.39.217.77:8898例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], p9 @& \# N5 X
D; q# o8 I& q' B8 r H公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。5.39.217.77:88982 N3 W, q: q) J* z; x
/ E3 a& c# b, k. ?. h2 t! Z) h 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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) f$ h$ w, I3 J, Gtvb now,tvbnow,bttvb很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb) N6 w w7 ]/ ?* ^* U1 R) q0 {
0 N, E7 n5 U, o公仔箱論壇時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一tvb now,tvbnow,bttvb- v1 h4 F' j* e
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餐。
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) i4 ]7 [- u1 L8 b5 |/ l公仔箱論壇 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎9 h1 f9 Q0 X$ A, j" G2 |# @2 |
# |/ g# w- k+ c( z) z5.39.217.77:8898等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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# Q( S; p0 C2 N* c, l6 S3 [所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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' w K6 s9 B# A4 ?' P- W" s; d公仔箱論壇補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇4 U' ^, X' | X; ]4 ~) J
9 Y% w4 Q: {( |5.39.217.77:8898補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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" I% a, a1 l: H. n- i4 ~( ^0 Etvb now,tvbnow,bttvb有機會在身體內紮根。5.39.217.77:88989 d% ]5 m( d$ `/ k0 _5 _8 d3 `7 I$ I
0 y- q: Q: i ~: y" J! L 5.你的血型決定吃什麼最健康; V# h9 M) I! P# W6 D
% c6 Y" c- \/ L血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病5 a7 i; n$ w/ @. a9 \" U- Y
0 Q- J$ M0 a" z; L! p1 ]8 q公仔箱論壇間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y5 \+ L- Q2 J, N
, D% u+ A( C' x F5.39.217.77:8898 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光7 ~; U. ^4 C+ R) m8 X: C
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R I" L0 ~$ u) q
& c. B* E w( _9 z* C# ?3 l/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮8 x9 I# J0 u; J, X: e: |$ D
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風6 `) K! L+ ?: h+ O( j7 P5 B' ~
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。tvb now,tvbnow,bttvb0 G) y/ n/ \" R9 {7 |5 a8 C
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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, j7 `/ `; L& S Y7 G突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
5 T) \8 [! W- P0 o$ A/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! U* P P/ ?- R8 b# u
亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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' H8 p/ D. p3 J4 t9 ltvb now,tvbnow,bttvb常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是公仔箱論壇; Q) A E: V0 r1 n+ B" V
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兇手之一。
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* n0 ~; A9 d0 \/ q+ O0 u6 R" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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( T3 K- j; }* j1 M" R1 ^2 x5.39.217.77:8898例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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E0 i) z$ Q& h1 H' m( D的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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" ^0 q3 E5 e) n7 C/ g3 a" W公仔箱論壇素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。/ f5 j5 N" z; @
% `! e/ T0 q y5 B( H" l' p3 d# |( l5.39.217.77:8898還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h% q3 H2 ~: @$ x. Y
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9.不要總是大口大口的喝水
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( ~: P4 I; i4 z7 r喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸tvb now,tvbnow,bttvb; r) ~+ s6 ]1 k
$ X. o: y. \7 G- o5.39.217.77:8898收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。5.39.217.77:8898. ]( j _9 ^0 n# |9 z9 z
6 S. ^6 U+ r! x2 w0 J7 K W; S 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.77:8898$ ]* ~$ Z' O" J* ]
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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" o* x( a/ ~8 Y' p! G$ l' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。5.39.217.77:8898% h* N% {! J5 B2 w% J
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份: K: v) ^/ k% c7 ~" t# S) M
1 \/ }' h. S+ q! N) L( M! T6 \0 T＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝# j2 I8 v+ i! z$ ]( j5 K
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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