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發表於 2010-5-18 02:11 AM
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≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量3 w x) ?9 c: K7 w# M
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
& [! y# Y" }0 h7 `公仔箱論壇2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
' ^" O' k; ^6 x3 |) S3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。
) W4 Q, i9 Y8 z≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |
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